Previous Next

تحویل سامانه دفاع هوایی موشکی “پاتریوت” آلمان به اوکراین

دولت آلمان اعلام کرد سامانه دفاع هوایی موشکی “پاتریوت” را به اوکراین تحویل داده است. کی‌یف سال گذشته و در جریان حملات هوایی گسترده روسیه به این کشور، خواهان دریافت این سامانه دفاع موشکی شده بود.بر اساس اعلام تارنمای رسمی دولت آلمان، این کشور در چارچوب کمک‌های نظامی جدید وعده داده شده به اوکراین، سامانه دفاع هوایی موشکی “پاتریوت” را به دولت‌کی‌یف تحویل داده است.

اوکراین سال گذشته و در جریان حملات هوایی گسترده روسیه‌ به خاک خود، درخواست کرده بود که دولت‌های غربی این سامانه دفاع موشکی را در اختیار کی‌یف بگذارند.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

اینک تارنمای رسمی دولت آلمان، تحویل این سامانه دفاع هوایی به اوکراین را تایید و علاوه بر این، اعلام کرده که ۱۶ کامیون زتروس و ۲ خودروی زرهی حفاظت مرزی دیگر نیز به اوکراین تحویل داده شده است.

بیشتر بخوانید: آلمان سامانه دفاعی پاتریوت در خاک لهستان مستقر می‌کند

در همین حال خبرگزاری آلمان گزارش داد که سربازان اوکراینی در جریان یک تمرین نظامی مشترک در محوطه نظامی یکی از متحدان ناتو، توان خود را در استفاده از این سامانه به نمایش گذاشتند. پیش از این نیز، در ماه مارس سال جاری، ۶۵ سرباز اوکراینی در اوکلاهمای ایالات متحده، برای کار با این سامانه دفاعی آموزش دیده بودند.

آلمان به همراه ایالات متحده آمریکا موافقت کرده بود که یک سیستم دفاع هوایی مدرن برای دفاع در برابر حملات روسیه که به طور فزاینده‌ای زیرساخت‌های غیرنظامی اوکراین را هدف قرار می‌دهند، در اختیار کی‌یف قرار دهد.

بیشتر بخوانید: درخواست زلنسکی از اروپا: تانک‌های مدرن به اوکراین بفرستید

سامانه دفاع موشکی پاتریوت یکی از پیشرفته‌ترین سامانه‌های دفاع هوایی در جهان به شمار می‌رود و قادر است اهدافی در فاصله ۱۰۰ کیلومتری و تا ارتفاع ۳۰ کیلومتری را مورد اصابت قرار دهد.

این سامانه همچین قادر است با هواپیماهای دشمن، موشک‌های بالستیک و موشک کروز مقابله کند.

به کانال دویچه وله فارسی در تلگرام بپیوندید

استفاده از این سامانه دفاعی به اوکراین امکان می‌دهد تا از خود در برابر حملات روسیه به زیرساخت‌های این کشور دفاع کند. در حالی که هلند نیز قول ارسال این سامانه موشکی به اوکراین را داده است، آلمان نخستین کشوری به شمار می‌رود که سامانه دفاع هوایی موشکی “پاتریوت” را در اختیار اوکراین قرار می‌دهد.

درآمد سالانه جو بایدن، رئيس جمهور آمریکا و همسرش چقدر است؟

برخلاف ترامپ که تمایلی به افشای میزان درآمدهایش ندارد، جو و جیل بایدن سال‌ها است که اسناد مالیاتی خود را علنی می‌کنند. این دو سال گذشته بیش از نیم میلیون دلار درآمد داشتند و یک سوم آن را به عنوان مالیات پرداخت کردند.جو بایدن، رئیس جمهور آمریکا و همسرش جیل اعلام کرده‌اند که سال گذشته نزدیک به ۵۸۰ هزار دلار درآمد داشتند و حدود ۱۷۰ هزار دلار مالیات پرداخت کردند. کاخ سفید در بیانیه‌ای تاکید کرد که انتشار مجدد اظهارنامه مالیاتی بایدن در راستای “تعهد رئیس جمهور آمریکا به شفافیت” است. بایدن در ۲۵ سال گذشته اظهارنامه‌های مالیاتی و درآمدهای خود را عمومی کرده است.

بیشتر بخوانید:اسناد و برگه مالیاتی دونالد ترامپ به دستور کنگره علنی شد

درآمد ناخالص رئیس جمهور و همسرش که او نیز شاغل است، در سال گذشته میلادی ۵۷۹ هزار و ۵۱۴ دلار بوده که حدود ۳۰ هزار دلار کمتر از درآمد آنها در سال قبل از آن است. طبق گزارش‌ها بیشترین بخش از درآمد بایدن‌ها در سال ۲۰۲۲ از حقوق ۴۰۰ هزار دلاری ریاست جمهوری است که توسط کنگره ایالات متحده تعیین شده است.

جیل بایدن که در کالج ویرجینیای شمالی تدریس می‌کند، اولین بانوی اول آمریکا است که شغلی خارج از کاخ سفید دارد. او بابت این شغل ۸۲ هزار و ۳۳۵ دلار دریافت می‌کند. این زوج ۲۴،۶ درصد از درآمد خود را که ۱۳۷ هزار و ۶۵۸ دلار می‌شود به اداره مالیات فدرال پرداخته‌اند. علاوه بر این جو بایدن ۲۹ هزار دلار مالیات به ایالت خود یعنی دلاور و جیل نیز ۳۰۰۰ دلار مالیات بر درآمد در ایالت ویرجینیا پرداخت کرده است.

در فهرست مالی این دو مبلغ ۲۰ هزار دلار کمک‌های خیریه ذکر شده است. بزرگترین کمک مالی به میزان پنج هزار دلار به بنیاد بو بایدن، پسر فقید جو بایدن بوده است که برای مبارزه با کودک آزاری تاسیس شده است.

دو رئیس جمهور، دو راه و رسم متفاوت

نحوه برخورد جو بایدن با انتشار اظهارنامه‌های مالیاتی‌اش به شکلی آشکار با دونالد ترامپ، رئیس جمهور پیشین آمریکا، متفاوت است. ترامپ که می‌خواهد دوباره در انتخابات ریاست جمهوری سال آینده نامزد شود، سال‌ها است که از قرار دادن اظهارنامه‌های مالیاتی خود در برابر اذهان عمومی طفره رفته است.

زمانی که ترامپ با فشار دموکرات‌ها در کنگره آمریکا مجبور شد اسناد مالی چندین ساله خود را رو کند، مشخص شد که او با داشتن املاک و مستغلات و با دریافت میلیون‌ها دلار، عملاً هیچ مالیات بر درآمدی پرداخت نکرده است.

بیشتر بخوانید:دونالد ترامپ در دادگاه نیویورک تفهیم اتهام شد

ترامپ به دلیل نامزدی مجدد خود برای ریاست جمهوری، در پایان ماه مارس مجبور شد وضعیت مالی خود را فاش کند که نشان می‌دهد او با سخنرانی‌هایش بیش از پنج میلیون دلار درآمد کسب کرده است. مجموعه کارت‌های دیجیتالی ترامپ که او را در ظاهر یک کابوی، فضانورد یا خلبان جت‌های جنگنده نمایش می‌دهند، بین ۱۰۰ هزار تا یک میلیون دلار برای او به ارمغان آورده است.

بیشتر بخوانید:ترامپ هدایای غیرمجاز به ارزش ۳۰۰ هزار دلار دریافت کرده است

کامالا هریس، معاون بایدن و همسرش داگ امهوف نیز میزان درآمدهای خود را علنی کردند. طبق اظهارنامه مالیاتی، آنها در سال گذشته ۴۵۶ هزار و ۹۱۸ دلار درآمد ناخالص داشتند و ۹۳ هزار و ۵۷۰ دلار به ادارات فدرال و ۱۷ هزار دلار در ایالت خود یعنی کالیفرنیا مالیات پرداخت کردند.

حمله لفظی قالیباف به معترضان و خیزش “زن، زندگی، آزادی”

محمد باقر قالیباف، رئیس مجلس، مدعی شد “رفتار غربی‌ها نسبتی با شعار زن، زندگی، آزادی ندارد.” پیامک‌های ناجا برای حجاب حدود دو میلیارد تومان هزینه داشته است. یک کتابفروشی کودک در تهران به دلیل “کشف حجاب” پلمب شد.محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس شورای اسلامی، عصر روز سه‌شنبه ۲۹ فروردین (۱۸ آوریل) در نشستی با موضوع “زنان و مشارکت سیاسی” گفت “اقدامات و رفتار غرب و غرب‌گرایان هیچ نسبتی با شعار زن، زندگی، آزادی ندارد.”

او ادعا کرد: «غرب‌گرایان داخلی در اتفاقی که سال گذشته در کشور افتاد و شعار “زن، زندگی، آزادی” داده شد به هیچ کدام از مبانی فرهنگ دینی، اخلاقی، انسانی و آزادی پایبند نبودند.»

بیشتر بخوانید: حجاب اجباری؛ تلاش‌های جدید حکومت با طرح‌های شکست‌خورده قدیمی

قالیباف در ادامه گفت معترضان “پا روی همه باورهای دینی، اخلاقی، سنت‌ها و عرف جامعه از جمله قرآن، مسجد و هویت گذاشته و بر آنها تاختند.”

به رغم تهدیدات حکومتی و خط و نشان‌های مقام‌های رسمی علیه “بی‌حجابی” زنان ایرانی در ماه‌های گذشته با تردد بدون حجاب اجباری در اماکن عمومی، به مبارزه مسالمت‌آمیز و مدنی خود ادامه داده‌اند.

در برخی از شهرها “اتاق اصناف” با صدور ابلاغیه‌ تهدید کرده است که واحدهای صنفی در صورت سرپیچی از قوانین مرتبط با حجاب اجباری پلمب خواهند شد.

به تازگی ویدیوئی هم در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده که در آن دیده می‌شود امام جمعه قشم ضمن بازدید از پاساژها، شخصا برای مغازه‌هایی که مشتریان “بدحجاب” دارد، دستور پلمب صادر می‌کند.

دو میلیارد تومان، هزینه ارسال پیامک حجاب

“خبرآنلاین” گزارش داده است که پیامک‌هایی با شروع طرح “حجاب و حجاب” در روز ۲۶ فروردین برای مردم ارسال شده‌اند‌، نزدیک به دو میلیارد تومان هزینه داشته است.

در متن این پیامک آمده بود: «هم وطن گرامی؛ احترام به قانون حجاب و رعایت آن، مانند هر قانون دیگری ضروری است.»

این پیامک به هر شخصی که سیم‌کارت فعالی در ایران در اختیار داشته ارسال شده است.

سازمان “تنظیم مقررات” مرداد ۱۴۰۱ شمار خطوط فعال تلفن همراه در ایران را بیش از ۱۴۱ میلیون خط اعلام کرده بود.

به نوشته این سایت خبری، با توجه به هزینه هر یک عدد پیامک در اپراتورهای همراه‌ اول، ایرانسل و رایتل برای خطوط اعتباری و دائمی، ارسال پیامک حجاب یک میلیارد و ۵۱۴ میلیون و ۲۸۶ هزار و ۹۱۴ تومان هزینه داشته است.

بیشتر بخوانید: حجاب اجباری؛ ارسال صدها پیامک به مالکان خودرو و واحدهای صنفی

پلمب یک کتابفروشی در تهران به دلیل “کشف حجاب”

سایت “رویداد ۲۴” از پلمب یک کتابفروشی در تهران، به دلیل “کشف حجاب” خبر داد. این کتابفروشی به نام “روباه قرمز” واقع در مجتمع “آ اس پ”، در زمینه کتاب‌های کودک فعالیت داشته است.

ابطحی: برای من هم پیامک تذکر حجاب رسید

محمدعلی ابطحی، رئیس دفتر و معاون پارلمانی دوره ریاست جمهور خاتمی، از ارسال پیامک حجاب برای خود خبر داد.

او با انتشار توییتی به کنایه نوشت دوربین‌های “هوشمند” عبا و عمامه را “حجاب شرعی” تشخیص می‌دهند. ابطحی با اشاره‌ تلویحی به روش اعتراضی “عمامه‌پرانی‌” نوشت: «بپوشیم می‌پرانند. نپوشیم تذکر حجاب!»

آمریکا دو شرکت را به‌‌ دلیل نقض تحریم‌های ایران جریمه کرد

دو شرکت واقع در تایوان و برونئی از سوی دادگاهی در آمریکا به “شرکت در توطئه نقض تحریم‌ صادرات کالاهای آمریکایی به ایران” متهم شدند. آنها هرکدام به پرداخت جریمه‌‌‌ای ۸۳ هزار دلاری محکوم شده و پنج سال زیر نظر خواهند بود.وزارت دادگستری آمریکا روز سه‌شنبه ۲۹ فروردین (۱۸ آوریل) اعلام کرد دو شرکت بین‌المللی به نام‌های سازمان تجاری “دی‌ای‌اس” مستقر در تایوان (.DES International Co., Ltd) و سازمان بازرگانی صنایع سولتک مستقر در برونئی (Soltech Industry Co., Ltd) از سوی دادگاه منطقه کلمبیا در ایالات متحده به “توطئه برای کلاهبرداری از ایالات متحده و نقض قوانین اقتصادی اضطراری بین‌المللی” متهم و به پرداخت جریمه محکوم شده‌اند.

طبق اطلاعیه این وزارتخانه، دو شرکت یادشده به خاطر نقض “قانون اختیارات اقتصادی اضطراری بین‌المللی” (IEEPA) و “مقررات مربوط به تحریم‌ها و مبادلات ایران” (ITSR) هر کدام موظف به پرداخت جریمه‌ای بالغ بر ۸۳ هزار و ۷۶۹ دلار شده‌اند که این مبلغ سه برابر ارزش کالاهایی بوده‌ است که به طور غیرقانونی به ایران صادر کرده‌اند. این شرکت‌ها همچنین به مدت پنج سال زیر نظر خواهند بود.

بیشتر بخوانید:تحریم‌های جدید آمریکا علیه صنایع پتروشیمی و پهپادی ایران

متیو گریوز، دادستان ناحیه کلمبیا، گفت: «ما افراد و سازمان‌هایی را که امنیت ملی‌مان را با تلاش برای فروش غیرقانونی کالاهای آمریکایی به ایران تهدید کنند، در هر کجا که باشند، تعقیب خواهیم کرد.» این مقام قضائی تأکید کرد دولت ایالات متحده راه‌های زیادی برای به پاسخ کشاندن کسانی دارد که تحریم‌ها و قوانین کنترل صادرات این کشور را زیر پا بگذارند. گریوز ادامه داد دولت آمریکا در همین راستا “تضمین می‌کند که مجازات این تخلفات به طور قابل توجهی بیشتر از سود پیش‌بینی شده آنها باشد.”

اولیور ریچ جونیور، مامور ویژه اف‌بی‌آی نیز گفت: «متهمان در این پرونده اقداماتی را انجام داده‌اند که سود و منافع‌ اقتصادی‌شان را ارجح‌تر از امنیت ملی آمریکا و ثبات جهانی قرار داده است.» او هشدار داد: «دفتر دادستانی، وزارت امنیت داخلی، وزارت دفاع و وزارت بازرگانی هر شخصی را تهدیدی را متوجه امنیت ملی ایالات متحده و امنیت شهروندان آمریکایی کند، پاسخگو می‌کنند.»

بیشتر بخوانید:آمریکا بنیاد تعاون سپاه و ۱۰ مقام ارشد امنیتی را تحریم کرد

“قانون اختیارات اقتصادی اضطراری بین‌المللی” (International Emergency Economic Powers Act) در سال ۱۹۷۷ در دولت جیمی کارتر، رئیس‌جمهور فقید آمریکا تنظیم شد. این قانون به روسای جمهور ایالات متحده اجازه می‌دهد بر مبنای “تهدیدهای امنیتی موجود” علیه کشور، تجارت آمریکا با طرف‌های بین‌المللی را تنظیم کنند.

بیشتر بخوانید:آغاز دور جدید تحریم‌های آمریکا علیه ایران • مجموعه مطالب

“مقررات مربوط به تحریم‌ها و مبادلات ایران” (Iranian Transactions and Sanctions Regulations) در سال ۲۰۱۲ وضع شد و شامل مجموعه مقرراتی است که وزارت خزانه‌داری آمریکا در ارتباط با برنامه هسته‌ای ایران و “حمایت جمهوری اسلامی از تروریسم” به اجرا می‌گذارد.

استرس چگونه بر بدن تأثیر می‌گذارد؟

تازه‌های پزشکی هفته: استرس چگونه بر بدن تأثیر می‌گذارد؟ نمک زیاد حتی با داشتن فشار خون سالم خطرناک است، چطور خود را برای آلرژی فصلی آماده کنیم؟ کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و افزایش جهانی دیابت نوع ۲.فهمیدن اینکه استرس چگونه بر بدن شما تأثیر می‌گذارد، به میزان استرس و مدت‌زمان آن بستگی دارد.

به‌ نوشته نشریه پزشکی “مدیکال‌اکسپرس” تحقیقات اخیر نشان داده است که سطوح استرس کم تا متوسط واقعاً برای توانایی یادگیری مفید است. از‌ سوی‌ دیگر، سطح استرس بالا می‌تواند بر حافظه تأثیر منفی بگذارد.

به‌ همین‌ ترتیب، استرس کوتاه‌مدت می‌تواند تأثیر متفاوتی بر بدن نسبت به استرس طولانی‌مدت داشته باشد.

متخصصان رایج‌ترین پیامدهای فیزیکی و ذهنی هر دو نوع استرس را تجزیه‌ و‌ تحلیل کرده و نکاتی را در مورد نحوه مدیریت استرس برای کمک به جلوگیری از مشکلات سلامتی در درازمدت ارائه کرده‌اند.

عوامل استرس‌زای روزانه باعث ایجاد استرس کوتاه‌مدت می‌شوند. در‌این‌هنگام، آنچه در بدن اتفاق می‌افتد این است که ماهیچه‌ها شروع به منقبض شدن می‌کنند، قلب شروع به تپیدن سریع‌تر کرده و اکسیژن بیشتری به ریه‌ها می‌رود. این وضعیت کمکی در جهت آماده‌شدن برای عوامل استرس‌زا است.

اگر عامل استرس‌زا شامل یک بحران غیرمنتظره مانند تصادف رانندگی باشد، استرس کوتاه‌مدت را تبدیل به مشکل حاد می‌کند. در این شرایط، پاسخ استرس معمولاً حدود دو تا سه‌روز طول می‌کشد.

علایم استرس حاد می‌تواند شامل موارد زیر باشد: درد شکم، حالت تهوع، سردرد، اضطراب، تحریک‌پذیری و بدخلقی، درد قفسه سینه، مشکلات خواب، دشواری در تنفس، خستگی، مشکل در تمرکز.

اما با تجربه استرس طولانی‌مدت، بدن شما در واکنش جنگ یا گریز بیش از حد قرار می‌گیرد و نمی‌تواند آرام شود. بنابراین، بدن به‌طور مداوم مملو از کورتیزول یا همان هورمون مرتبط با استرس می‌شود. این روند سطح التهاب را بالا برده و شما را در برابر بیماری‌های مزمن آسیب‌پذیر می‌کند.

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل تاکید می‌کنند که استرس طولانی‌مدت ممکن است خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری قلبی، افسردگی، اختلالات اضطرابی، دیابت نوع ۲، آرتروز، چاقی، سندرم متابولیک، اعتیاد به مواد مخدر، الکل یا غذا.

استرس مزمن همچنین می‌تواند خطر ابتلا به چندین نوع مختلف زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر را افزایش دهد. با‌این‌حال خبر خوب این است که چندین روش اثبات‌شده به شما در مدیریت استرس کمک می‌کند.

به طبیعت بروید

چندین مطالعه توانایی طبیعت را در کاهش سطح استرس و تقویت سلامت روان نشان داده‌اند. یکی از این مطالعات شامل بررسی نزدیک به ۲۰ هزار شرکت‌کننده بود و نشان داد که گذراندن ۱۲۰ دقیقه در هفته در طبیعت، حس سلامت و تندرستی افراد را افزایش می‌دهد. علاوه‌ بر‌ این، می‌توانید فعالیت‌های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن، یوگا، تای‌‌چی، تمرینات تنفسی و آرامش عضلانی را امتحان کنید.

غذاهای مناسب بخورید

طبق گفته انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، خوردن رنگین‌کمانی از میوه‌ها و سبزیجات، کاهش مصرف قند و اجتناب از الکل راه‌های بسیار خوبی برای کاهش استرس هستند.

زمانی را برای استراحت اختصاص دهید

پس از تجربه تغییرات و بحران‌‌های بزرگ، مکث و استراحت ضروری است. این کار به‌معنای عدم مرور اخبار و رویدادهای منفی است، حداقل به‌طور موقت. همچنین باید یاد بگیرید که به مسئولیت‌های اضافی «نه» بگویید.

رسانه‌های اجتماعی را قطع کنید

مانند شکر و الکل، APA محدودیت قرارگیری در معرض رسانه‌ها را توصیه می‌کند. این کار می‌تواند به کاهش تأثیر روانی پردازش بسیاری از رویدادها کمک کند؛ اتفاق‌هایی که می‌تواند پاسخ استرس را تحریک کند.

بدانید چه زمانی باید کمک بخواهید

اگر احساس خستگی می‌کنید، از مواد مخدر یا الکل برای مقابله با استرس استفاده می‌کنید، یا اگر فکر آسیب‌رساندن به خود دارید، باید به‌دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. اینها نشانه‌هایی هستند که سطح استرس شما ممکن است خارج از کنترل باشد. پزشک می‌تواند با شما بر روی یک برنامه کاهش استرس که ممکن است شامل دارو، تکنیک‌های مدیریت استرس و مشاوره باشد، همکاری کند.

نمک زیاد حتی با داشتن فشار خون سالم، خطرناک است

تحقیقات جدید محققان سوئدی نشان داده است که نمک زیاد در رژیم غذایی یک عامل خطر مهم برای گرفتگی عروق در گردن و قلب است و حتی اگر فشار خون بالا نداشته باشید، خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

به‌گزارش نشریه پزشکی Web MD این مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله European Heart Journal Open منتشر شده، بر این نکته تاکید می‌کند که نمک حتی قبل از ابتلا به فشار خون بالا، می‌تواند باعث آسیب شود.

به‌گفته محققان مرکز تحقیقات بالینی در دانشگاه اوپسالا در سوئد، این نکته ثابت شده که نمک به‌دلیل ارتباط آن با فشار خون بالا، برای سلامت قلب مضر است، اما نقش نمک در ایجاد پلاک در شریان‌ها تابه‌حال مورد بررسی قرار نگرفته بود. این اولین مطالعه‌ای است که ارتباط بین مصرف زیاد نمک و سخت‌شدن شریان‌های سر و گردن را بررسی می‌کند.

این مطالعه شامل ۱۰ هزار و ۷۰۰ بزرگسال ۵۰ تا ۶۴ ساله بود. تیم تحقیقاتی میزان نمک موجود در ادرار آنها را اندازه‌گیری کرد. محققان سپس تصاویری از شریان‌های قلب و شریان‌های کاروتید در گردن گرفتند. آنها دریافتند که هرچه افراد نمک بیشتری مصرف کنند، خطر کلسیفیکاسیون در عروق قلب و گردن بیشتر می‌شود.

این یافته‌ها حتی در افراد بدون فشار خون بالا مشاهده شد. این بدان معناست که فقط بیماران مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری قلبی نیستند که باید مراقب مصرف نمک خود باشند.

محققان تاکید می‌کنند که همه افراد باید از دستورالعمل‌های سازمان بهداشت جهانی پیروی و میزان مصرف نمک را به حدود یک قاشق چای‌خوری در روز محدود کنند.

به‌گفته محققان، یک راه خوب برای کاهش فشار خون از طریق رژیم غذایی، ورزش و حفظ وزن مناسب است.

رژیم غذایی DASH، فشار خون را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهد. رژیم DASH شامل غذاهایی است که سرشار از پتاسیم، کلسیم و منیزیم هستند. این مواد مغذی به کنترل فشار خون کمک می‌کنند. این رژیم، مصرف غذاهایی که حاوی سدیم، چربی اشباع‌شده و قندهای اضافه‌شده هستند را محدود می‌کند.

چطور خود را برای آلرژی فصلی آماده کنیم؟

پیش‌بینی‌های سال ۲۰۲۳ می‌گویند که تعداد گرده‌ها در فصل بهار زودتر از موعد، افزایش می‌یابد، بیشتر دوام می‌آورد و باعث می‌شود افراد با عطسه، سرفه، احتقان، فشار سینوسی و آبریزش چشم‌ها علائم شدیدتری نسبت به همیشه داشته باشند.

به‌نوشته پایگاه خبری دانشکده پزشکی Yale Medicine گرده یک ماده معلق در هوا است که از علف، گیاهان گلدار و درختان ایجاد می‌شود. هر ساله میلیون‌ها نفر به تب یونجه مبتلا می‌شوند، نامی‌که به رینیت آلرژیک ناشی از گرده گل داده می‌شود. هنگامی‌که فردی تب یونجه دارد، سیستم ایمنی بدن او گرده گل را به‌عنوان یک تهدید شناسایی می‌کند و سیگنال‌هایی را منتشر می‌کند که منجر به احتقان، خارش چشم، آبریزش بینی و عطسه و همچنین مشکلاتی مانند فشار سینوسی و ورم ملتحمه آلرژیک (خارش، آبریزش و قرمزی چشم) می‌شود.

گرده با باد پخش می‌شود، بنابراین روزهای بادی بدترین روزها برای مبتلایان به رینیت آلرژیک است.

علائم آلرژی فصلی تهدید‌کننده زندگی نیست، اما اگر التهاب زیادی در مجرای بینی و سینوس‌ها ایجاد شود، می‌تواند منجر به تنگی نفس و سرفه، آسم و برونشیت شود.

در مقایسه با کووید ۱۹ باید گفت که آلرژی‌های فصلی معمولاً باعث خارش یا آبریزش چشم‌ها و عطسه می‌شود، در حالی که لیست کووید شامل تب یا لرز، دردهای عضلانی، اسهال، حالت تهوع و استفراغ و غیره است.

در ۱۰ سال گذشته درمان آلرژی تغییر کرده است، به‌طوری‌که تعدادی از داروهای خط اول درمان، درحال‌حاضر بدون‌ نسخه در دسترس هستند. با‌ این‌ حال، داروهای بدون‌نسخه زیادی وجود دارد که پزشکان آنها را به‌عنوان درمان‌های خط اول توصیه نمی‌کنند.

به‌عنوان‌مثال، پزشک ممکن است آنتی‌هیستامین‌ها را برای خارش و آبریزش بینی، اسپری‌های بینی استروئیدی را برای احتقان مجرای بینی و قطره‌های چشمی آنتی‌هیستامین را برای علائم چشمی تجویز کند. اگر بیمار هنوز ناراحت است، ممکن است پزشک یک ضداحتقان توصیه کند، اما نه برای استفاده روزانه، زیرا بیمار می‌تواند بیش از حد به آن وابسته شود.

در‌این‌میان، آزمایش پوست یا خون مفید است زیرا مشخص می‌شود بیماران دقیقاً به چه چیزی حساسیت دارند.

استراتژی‌های غیر‌دارویی نیز برای کنترل علائم آلرژی توصیه شده است:

اگر می‌توانید در خانه بمانید، به‌خصوص در روزهای بادی. پنجره‌‌ها را بسته نگه دارید (حتی در ماشین).

هنگامی که بیرون می‌روید از ماسک صورت استفاده کنید تا از استنشاق ذرات بزرگ‌تر گرده جلوگیری شود. ماسک را بعد از هر بار استفاده بشویید زیرا ممکن است گرده روی آن باشد.

از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا از باقی‌ماندن گرده در موها و چشمان خود جلوگیری کنید.

از فعالیت‌های خارج از منزل مانند چمن‌زنی یا چیدن برگ‌ها اجتناب کنید.

اگر زمانی را در فضای باز می‌گذرانید، پس از بازگشت به خانه لباس‌ها را بشویید. بهتر است حمام کنید، موهای خود را بشویید و لباس‌هایتان را عوض کنید، به‌خصوص اگر می‌خواهید بخوابید. سعی کنید مقدار گرده‌ای که از سرتان به بالش می‌رود را به حداقل برسانید، زیرا تمام شب آن را تنفس خواهید کرد.

قبل از خواب، بینی خود را با آب نمک بشویید تا گرده‌ها از بین بروند.

اگر همچنان از علائم آلرژی رنج می‌برید، به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است بتوانید از طریق واکسن‌ها نسبت به آلرژی، حساسیت‌زدایی کنید.

کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده و افزایش جهانی دیابت نوع ۲

بر اساس مطالعه اخیر محققان آمریکایی، خوردن بیش از حد محصولات گندم و برنج تصفیه‌شده و کاهش مصرف غلات کامل، باعث رشد موارد جدید دیابت نوع ۲ در سراسر جهان شده است.

به‌نوشته نیویورک‌پست و به‌گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه تافتس در بوستون، این مطالعه نشان می‌دهد که کیفیت پایین کربوهیدرات عامل اصلی افزایش موارد ابتلا به دیابت نوع ۲ ناشی از رژیم غذایی در سطح جهان است.

یکی دیگر از عوامل کلیدی در رشد موارد ابتلا به دیابت نوع ۲، طبق این مطالعه این است: مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآوری‌شده مانند بیکن، سوسیس، سالامی و مانند آن.

بر‌اساس این مطالعه که روز دوشنبه در مجله Nature Medicine منتشر شد، خوردن خیلی کم غلات کامل و دریافت بیش‌از‌حد غلات فرآوری‌شده و گوشت قرمز و فراورده‌های آن، علل اصلی ابتلای بیش از ۱۴ میلیون مورد جدید به دیابت نوع ۲ در سال ۲۰۱۸ بودند.

در واقع، این مطالعه تخمین زد که ۷ مورد از ۱۰ مورد ابتلا به دیابت نوع ۲ در سراسر جهان با انتخاب نامناسب غذایی مرتبط است.

دیابت نوع ۲ زمانی رخ می‌دهد که لوزالمعده نتواند انسولین کافی تولید کند و توانایی بدن برای تنظیم و استفاده از قند به‌عنوان سوخت را مختل کند.

هیچ درمانی برای دیابت وجود ندارد، اما تعداد بی‌شماری از تغییرات توصیه‌شده در شیوه زندگی برای کمک به مدیریت این بیماری وجود دارد، مانند کاهش وزن، ورزش و تغذیه خوب.

این مطالعه اطلاعاتی در حالی انجام می‌شود که کارشناسان هشدار می‌دهند که موارد ابتلا به دیابت نوع ۲ در مسیر افزایش ۷۰۰ درصدی در میان جوانان آمریکایی قرار دارد.

این‌در‌حالی است که پاییز سال گذشته، رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، دیابت را سومین علت مرگ به علت بیماری‌های غیرواگیر خواند. به‌‌گفته او سومین علت مرگ ناشی از بیماری‌‌های غیرواگیر در جهان و ایران، دیابت است. یعنی دیابت، بعد از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان،‌ از بین عوامل غیرواگیر، سومین علت مرگ افراد است.

بر‌اساس پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر که در سال‌های ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ در ایران انجام شده است، شیوع دیابت از ۱۱ درصد در سال ۱۳۹۵ به ۱۴ درصد شیوع در سال ۱۴۰۰ رسیده است‌؛ بدین معنا که شیوع دیابت در کشور به فاصله پنج سال حدود ۳۰ درصد افزایش‌ یافته است. به‌نظر می‌رسد که این روند افزایشی همچنان ادامه دارد.

هشدار دبیرکل ناتو درباره برنامه اتمی ایران، کره شمالی و چین

ینس استولتنبرگ از چشم‌انداز امنیت جهان ابراز نگرانی کرد و نسبت به گسترش برنامه‌های هسته‌ای چین، ایران و کره شمالی هشدار داد. دبیر کل ناتو از نقض معاهدات بین‌المللی برای کنترل تسلیحات هسته‌ای توسط روسیه نیز انتقاد کرد.ینس استولتنبرگ، دبیر کل ناتو، روز سه‌شنبه ۲۹ فروردین (۱۸ آوریل) در هجدهمین کنفرانس سالانه ناتو در مورد کنترل تسلیحات، خلع سلاح و منع گسترش سلاح‌های کشتار جمعی، نسبت به چشم‌انداز امنیت جهانی ابراز نگرانی کرد. او درباره گسترش برنامه هسته‌ای چین، ایرانو کره شمالی هشدار داد و گفت: «چین به سرعت در حال رشد زرادخانه هسته‌ای خود بدون هیچ گونه شفافیتی در مورد توانایی‌های آن است.» دبیر کل پیمان آنتلانتیک شمالی اضافه کرد: «ایران و کره شمالی آشکارا در حال توسعه برنامه‌های هسته‌ای خود هستند.»

بیشتر بخوانید:غنی‌سازی بیش از ۶۰ درصدی “ممکن است باعث حمله اسرائیل شود”

استولتنبرگ در این سخنرانی همچنین از روسیه به خاطر نقض و عدم پایبندی به بسیاری از معاهده‌های بین‌المللی کنترل تسلیحات انتقاد کرد، از جمله خروج روسیه از معاهده “استارت نو” (New START Treaty)، عدم پایبندی این کشور به پیمان منع موشک‌های هسته‌ای میان‌برد (INF) و تهدید به استقرار سلاح‌های هسته‌ای تاکتیکی در بلاروس که پیامد آن به گفته دبیرکل ناتو تضعیف ثبات استراتژیک در جهان است.

“دوره‌ای چالش‌برانگیز” و ضرورت تعامل با چین

استولتنبرگ از “یک دوره بسیار چالش برانگیز” برای کنترل تسلیحات و حفظ امنیت جهان سخن گفت و جنگ روسیه علیه اوکراین را “بخشی از یک الگوی بلندمدت از رفتار تهاجمی” دانست. او گفت که روسیه به دنبال “تضعیف پایه‌های سیستم بین‌المللی مبتنی بر قوانین است.”

دبیر کل ناتو با این حال بر رویکرد تعامل با چین تاکید کرد و گفت: «ما باید رویکرد خود را در بلندمدت با دنیایی خطرناک‌تر و رقابتی‌تر بازنگری کرده و با ‌آن تطبیق دهیم.» او افزود: «این به معنای تعامل با چین است که تخمین زده می‌شود تا سال ۲۰۳۵ (یعنی ۱۲ سال) دیگر ۱۵۰۰ کلاهک هسته‌ای داشته باشد.»

بیشتر بخوانید:هشدار نظامیان آمریکا در مورد وقوع “رویداد قوی سیاه” در ایران

وندی شرمن، معاون وزیر امور خارجه آمریکا، نیز در این کنفرانس گفت چین “تنها کشوری است که توانایی تغییر نظم بین‌المللی مبتنی بر قوانین را دارد” و “ما معتقدیم شی جین پینگ قصد انجام آن را دارد.” شرمن تاکید کرد هر اتحادی که بتواند “سطوح ارتباطی با چین برای افزایش شفافیت را به وجود آورد حیاتی است.” او نیز به این امر اشاره کرد که “ایالات متحده به دنبال درگیری با جمهوری خلق چین نیست.”

نگرانی از سطح بالای غنی‌سازی اورانیوم در ایران

معاون وزیر امور خارجه آمریکا در بخش دیگری از سخنانش نسبت به سطح بالای غنی‌سازی اورانیوم در ایران هشدار داد و به گزارش آژانس بین‌المللی انرژی اتمی درباره جهش نگران‌کننده سطح غنی‌سازی اورانیوم در ایران اشاره کرد.

خبرگزاری بلومبرگ فوریه سال جاری میلادی گزارش داده بود که بازرسان آژانس در جریان بازدید از تأسیسات هسته‌ای ایران آثار اورانیوم با غنای ۸۴ درصد را کشف کرده‌اند. به گفته رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی، این سطح از غنی‌سازی فاصله زیادی با اورانیوم ۹۰ درصد غنی شده ندارد که برای تولید سلاح هسته‌ای به آن نیاز است.

آنتونی بلینکن، وزیر خارجه آمریکا، گزارش‌ها در مورد غنی‌سازی ۸۴ درصدی اورانیوم توسط ایران را “موضوعی بسیار جدی” دانست. تروئیکای اروپایی (آلمان، فرانسه، بریتانیا) اسفندماه گذشته در بیانیه‌ای ابراز نگرانی کرد که “فعالیت‌های هسته‌ای ایران از تعهدات این کشور در چارچوب برجام بسیار فراتر رفته است.”

خامنه‌ای با مراجعه به نظر مردم و برگزاری رفراندم مخالفت کرد

رهبر جمهوری اسلامی با همه‌پرسی و مراجعه به آرای مردم صریحا مخالفت کرد و گفت “مسائل مختلف کشور قابل رفراندم نیست.” بسیاری از چهره‌های سیاسی، مدنی و مسئولان پیشین خواستار برگزاری رفرندام برای تغییر وضع موجود هستند.علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی، روز سه‌شنبه ۲۹ فروردین در سخنرانی برای جمعی از دانشجویان مخالفت خود را با برگزاری هرگونه رفراندم اعلام کرد. او گفت: «مسائل مختلف کشور قابل رفراندوم نیست؛ زیرا هر رفراندوم ۶ ماه همه کشور را درگیر می‌کند. ضمن اینکه در کجای دنیا برای همه مسائل رفراندوم برگزار می‌کنند؟»

به گزارش ایسنا اظهارات خامنه‌ای در واکنش به سخنان دانشجویی بیان شد که گفته بود: «باید از روز اول درباره مسائل مختلف رفراندوم برگزار می‌کردیم تا حساسیت به وجود نیاید.» برگزاری همه‌پرسی اگرچه براساس اصل ۵۹ قانون اساسی با رای مثبت دو سوم نمایندگان مجلس قابل اجراست، اما با تغییراتی که در سال ۱۳۶۸ در قانون اساسی به وجود آمد، این امر در زمره اختیارات رهبر قرار گرفت.

رفراندم، خواستی که بارها تکرار شده است

برگزاری یک همه‌پرسی برای تعیین مسیر آتی کشور و پاسخ به نارضایتی عمیق مردم از شرایط فعلی بارها از سوی مخالفان و حتی برخی چهره‌های نظام طرح شده است.

بیشتر بخوانید:درخواست کنشگران درون ایران از سازمان ملل: حمایت از همه‌پرسی گذار

آخرین بار سه روز پیش (شنبه ۲۶ فروردین) ۴۲۰ تن از استادان دانشگاه و فعالان سیاسی، مدنی و فرهنگی با انتشار متنی اعلام کردند: «در شرایط بحران مشروعیت حاکمیت و دولت، راه گذار خشونت‌پرهیز و دموکراتیک به‌طور طبیعی‌، مراجعه به آراء ملت با برگزاری نوعی همه‌پرسی آزاد است.»

میرحسین موسوی، از رهبران جنبش سبز و نخست وزیر پیشین جمهوری اسلامی، بهمن ماه گذشته در بیانیه‌ای خواهان همه‌پرسی برای “تغییر یا تدوین قانون اساسی جدید” و برگزاری رفراندم به منظور “استقرار نظامی مبتنی بر حاکمیت قانون و مطابق با موازین حقوق انسانی و برخاسته از اراده مردم” شده بود.

مولوی عبدالحمید، امام جمعه اهل سنت زاهدان آبان گذشته با اشاره به کشتار معترضین و نارضایتی عمیق مردم، از ضرورت برگزاری یک رفراندم با حضور ناظران بین‌المللی در خطبه نماز جمعه سخن گفته بود.

حسن روحانی، رئیس جمهور پیشین ایران نیز فروردین امسال بر لزوم مراجعه به آرای مردم تاکید کرده و با اشاره به اصل ۵۹ قانون اساسی گفته بود: «این اصل می‌گوید در مسائل فوق‌العاده مهم اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و فرهنگی، می‌شود به آرای عمومی مردم مراجعه کرد.» او در گذشته نیز بارها ضرورت همه‌پرسی را پیش کشیده بود و از آن به عنوان راهی برای حل “اختلاف نظر میان سران و جناح‌های جمهوری اسلامی” سخن گفته بود.

بیشتر بخوانید:واکنش حسن روحانی به پیشنهاد همه‌پرسی درباره‌ نظارت استصوابی

بسیاری در واکنش به سخنان خامنه‌ای این پرسش را مطرح کرده‌اند که چگونه است که او رفراندم ۱۲ فروردین سال ۱۳۵۸ را درست می‌داند، آنهم زمانی که مردم هیچ درکی از نظامی که قرار است بر آنها حاکم شود، نداشتند اما اکنون با گذشت چهار دهه و تجربه‌ای تلخ، از نگاه او مردم قدرت تشخیص مسیری را که می‌خواهند ندارند؟

کشف و ضبط ۱۱ طاووس غیربومی در قرچک

رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان قرچک از کشف و ضبط ۱۱ طاووس غیربومی ایران و متعلق به حیات وحش در یکی از باغ‌های شهرستان قرچک خبر داد.

کشف و ضبط 11 طاووس غیربومی در قرچک

به گزارش خبرگزاری تسنیم از قرچک، رسول منصوری صبح امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به برخورد با تخلفات زیست محیطی، اظهار داشت: مأموران اجرایی یگان حفاظت این اداره در پی گشت و پایش حوزه استحفاظی، در یک باغ موفق به کشف و شناسایی 11 عدد پرنده طاووس شدند که با هماهنگی به عمل آمده با دادستان شهرستان قرچک پرنده‌ها تا طی شدن کامل پرونده قضایی در مراجع مربوطه توقیف شدند.

وی افزود: تمام این طاووس‌ها از گونه‌های غیربومی ایران و متعلق به حیات وحش است، بنابراین طبق ماده 8 آیین‌نامه اجرایی قانون شکار و صید، خرید و فروش، تاکسیدرمی، عرضه، نگهداری، حمل، واردات و صادرات جانوران وحشی زنده و کشته و اجزای آنها بدون مجوز سازمان حفاظت محیط زیست ممنوع است.

رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان قرچک در ادامه گفت: متخلفان به این آیین‌نامه علاوه بر جبران ضرر و زیان وارده، مشمول مجازات‌های موضوع ماده 7 و10 قانون شکار و صید می‌شوند.
منصوری در پایان خاطرنشان کرد: نگهداری هرگونه جانور وحشی بدون دریافت مجوز از سازمان حفاظت محیط‌ زیست، غیرقانونی است و جرم تلقی می‌شود، همچنین باید توجه داشت حیوانی که از طبیعت گرفته شود و به اسارت برود، قابل برگشت به طبیعت نیست.

آغاز روزهای گرد و غباری در شهر قم

اداره‌کل حفاظت محیط زیست استان قم اعلام کرد: وضعیت هوای قم امروز در برخی ساعات به حد بسیار ناسالم و خطرناک رسید اما در عصر امروز از میزان آلودگی هوای این استان کاسته خواهد شد.
آغاز روزهای گرد و غباری در شهر قم

به گزارش خبرگزاری فارس از قم، اداره‌کل حفاظت محیط زیست استان قم با اشاره به قرار داشتن هوای قم در وضعیت ناسالم اطلاعیه‌ای را صادر کرده که در متن آن آمده است: بر اساس داده‌های ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوا، وضعیت هوای شهر قم امروز در برخی ساعات به حد بسیار ناسالم و خطرناک رسید هر چند براساس اعلام سازمان هواشناسی در ساعات عصر امروز از میزان آلودگی هوای این استان کاسته خواهد شد.

 

اداره‌کل حفاظت محیط زیست استان قم به مردم شهر قم توصیه کرده است که در شرایط کنونی هوای شهر، افراد باید از فعالیت طولانی خارج از منزل خودداری کنند.

دربخش دیگری از این اطلاعیه آمده‌است:‌ همه ساله با شروع فصل گرم سال، گرد و غبار میهمان ناخوانده قمی‌ها بوده و مسؤولان باید برای تأمین حقابه های زیست محیطی استان اقدام کنند؛ سال گذشته ۷۵ روز یعنی بیش از یک پنجم سال، هوای شهر قم در وضعیت ناسالم قرار داشت.

کشف لاشه گوشت قوچ وحشی در شیروان

رییس اداره حفاظت محیط زیست شیروان از کشف اجزای بدن یک راس قوچ وحشی در این شهرستان خبر داد.

کشف لاشه گوشت قوچ وحشی در شیروان
به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، میثم باقری، رییس اداره حفاظت محیط زیست شیروان با اعلام کشف لاشه گوشت قوچ وحشی در این شهرستان، اظهارکرد: یگان حفاظت محیط زیست خراسان‌شمالی و شیروان با همکاری پلیس امنیت و کلانتری شماره ۱۱ این شهرستان موفق شدند، طی بازرسی از منزل یک نفر متخلف اجزاء کامل و مقداری گوشت یک راس قوچ وحشی به همراه اجزاء چوبی یک اسلحه گلوله زنی و یک عدد دوربین چشمی را کشف و ضبط نموده و پس از تشکیل پرونده متخلف به مراجع قضایی معرفی شد.

 

رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان شیروان گفت: طبق مصوبه شماره ۴۴۲ شورای عالی حفاظت محیط زیست، جریمه شکار و صید هر راس قوچ وحشی به لحاظ مطالبه ضرر و زیان مبلغ ۲۵۰ میلیون ریال تعیین شده است.