Previous Next

گزارش عفو بین‌الملل درباره ۹۶ مورد مرگ عمدی در زندان‌های ایران

سازمان عفو بین‌الملل در تازه‌ترین گزارش خود، ۹۶ مورد مرگ زندانیان در زندان‌های ایران را ثبت و مستند کرده‌ است؛ مواردی که در اثر محروم کردن عمدی زندانیان از مراقبت‌های پزشکی رخ داده‌اند.سازمان عفو بین‌الملل در تازه‌ترین گزارش خود به موضوع مرگ زندانیان در نتیجه محرومیت از امکانات و مراقبت‌های پزشکی در زندان‌های ایران پرداخته است. در این گزارش تحقیقیِ که سه شنبه ۲۳ فروردین منتشر شده، ۹۶ نمونه از به کام مرگ رفتن عمدی زندانیان بیمار در زندان‌های ایران بررسی و ثبت شده است.

“در اتاق انتظار مرگ: مرگ‌های در پی محرومیت از مراقبت‌های پزشکی در زندان‌های ایران”، نام گزارش جدید عفو بین‌الملل است.

این گزارش مستند کرده است که چگونه مقامات مسئول در ایران، برای نمونه با به تأخیر انداختن درمان بیمارانی که نیاز اورژانسی به مداوا در بیمارستان دارند یا به طور کلی امتناع از ارائه دارو و خدمات پزشکی به آنها، مرتبا موجب مرگ زندانیان می‌شوند.

۹۶ مورد مرگ بر اثر محرومیت از مراقبت‌های پزشکی

در گزارش عفوبین‌الملل، علت و شرایط مرگ ۹۲ زندانی مرد و ۴ زندانی زن در ۳۰ زندان در ۱۸ شهر ایران، از ژانویه ۲۰۱۰ ثبت و تشریح شده است.

نتایج این تحقیق بر اساس بررسی مستقیم مواردی گزینش‌شده، یافته‌های بلندمدت در مورد خودداری از ارائه مراقبت‌های پزشکی به زندانیان و بررسی‌ جامع گزارش‌های گروه‌های مستقل حقوق بشری شکل گرفته است.

این سازمان هفت مورد مرگ در زندان را از جمله با کمک مصاحبه مستقیم با منابع اولیه، بررسی اسناد موجود مانند سوابق پزشکی و اطلاعات و سوابق رسمی موجود در سازمان پزشکی قانون ایران در مورد مرگ مزبور و نامه‌های هم‌سلولی‌های زندانیان متوفی بررسی کرده است.

دویچه وله را در اینستاگرام دنبال کنید

دیگر موارد ثبت شده عمدتا بر اساس گزارش‌های مؤثق ۱۰ گروه حقوق بشری مورد اعتماد که با یافته‌های بلند مدت عفو بین‌الملل در مورد محرومیت عمدی از مراقبت‌های پزشکی در زندان‌های ایران مطابقت دارند، مورد بررسی قرار گرفته و در این مجموعه ذکر شده‌اند.

زندان ارومیه و زاهدان پرچمدار مرگ زندانیان محروم از خدمات پزشکی

نتایج این بررسی‌ها نشان داد که در میان شهرستان‌ها، زندان اصلی ارومیه در آذربایجان غربی با ۲۲ مورد مرگ در حبس، بدترین شرایط را داشته است.

زندان زاهدان در سیستان و بلوچستان با ۱۳ مورد مرگ ثبت شده در این گزارش، جایگاه دوم وضعیت وخیم زندان‌ها از نظر مراقبت‌های پزشکی و محرومیت زندانیان از خدمات را دارد.

زندانیان جان‌باخته جوان یا میانسال بودند

در بیشتر مواردی که در گزارش به ثبت رسیده، زندانیان جان‌باخته جوان بوده‌اند: ۲۳ تن ۱۹ تا ۳۹ ساله و ۲۶ تن ۴۰ تا ۵۹ ساله.

۶۵ مورد از موارد مرگ زندانیان که عفو بین‌الملل آنها را در گزارش خود آورده، در ۵ سال گذشته اتفاق افتاده‌اند. عفو بین‌الملل اشاره می‌کند که احتمالا دسترسی بهتر به جریان اطلاعات در سال‌های گذشته در این بازه زمانی، کمکی به مستند شدن واقعیات کرده باشد. این نهاد هشدار می‌دهد که نقض جدی حق حیات و سلامت در زندان‌های ایران همچنان ادامه دارد و در سایه و حفاظ مصونیت عاملان و ناقضان قانون از مجازات، شرایط برای تکرار و افزایش این موارد تسهیل می‌شود.

در گزارش آمده است که ۲۰ نمونه از موارد مرگ و میر، به زندانیانی مربوط است که ماهیت پرونده‌ و جرایم نسبت داده شده به آنها، سیاسی بوده است. در دیگر موارد محکومیت‌ها یا شکایت منجر به حبس علیه زندانی علل غیرسیاسی داشته است.

“آمار واقعی بسیار بیشتر است”

عفو بین‌الملل خاطر نشان می‌کند که ۹۶ مورد بررسی‌شده تنها نوک کوه یخ است و شمار واقعی قربانیان محرومیت از مراقبت‌های پزشکی و درمان و دارو در دوران حبس، بسیار بیشتر است.

در گزارش اخیر عفو بین‌الملل موارد مرگ و میر در اثر شکنجه فیزیکی یا شلیک با اسلحه منظور نشده‌اند.

در این زمینه، این سازمان حقوق‌بشری در سپتامبر سال ۲۰۲۱ گزارشی ویژه منتشر کرد.

“اتاق انتظار مرگ برای زندانیان بیمار در ایران”

عفو بین‌الملل می‌نویسد، مصونیت از پیگیری قانونی باعث شده که موارد مرگ و میر به طور معمول بدون مجازات مسکوت بمانند. کاتیا مولر فالبوش، کارشناس عفو بین‌الملل در امور خاورمیانه و شمال آفریقا در آلمان از دولت این کشور خواسته است تا با تلاش برای ایجاد سازوکاری تحقیقی، بین‌المللی و مستقل از سوی سازمان ملل به منظور مقابله با مصونیت سیستماتیک ناقضان حقوق بشر در ایران، وارد عمل شود.

مقامات مسئول در ایران از تحقیقات مستقل و شفاف در مورد موارد مرگ در زندان‌های ایران خودداری می‌کنند.

دویچه وله را در تلگرام دنبال کنید

کاتیا مولر-فالبوش می‌گوید: «بی‌توجهی وحشتناک مقامات ایرانی به جان انسان‌ها زندان‌های این کشور را برای زندانیان بیمار به اتاق انتظاری برای مرگ تبدیل کرده است. بیماری‌های قابل‌ درمان در زندان‌های ایران به طرز تأسف‌باری به مرگ ختم می‌شوند. موارد مرگ و میر در دوران حبس که ناشی از محروم ماندن از خدمات پزشکی، نقض حق حیات به شمار می‌رود. علاوه بر این اگر مسئولان در ایران مطلع باشند که اقدامات آنها منجر به مرگ زندانی می‌شود، این مسئله با اعدامی فراقانونی برابر است که بر پایه قوانین بین‌الملل جنایت است.»

دو تابعیتی‌ها و محرومیت از درمان

در این گزارش به زندانیان دوتابعیتی هم اشاره شده است. در حال حاضر دست کم ۱۷ زندانی دوتابعیتی از اروپا و آمریکا در زندان‌های ایران محبوس‌اند. در زندان اوین چندین زندانی سیاسی دو تابعیتی از جمله با تابعیت آلمان و اتریش زندانی هستند. پس از مذاکرات طولانی میان ایران و بریتانیا، روز ۱۶ مارس، نازنین زاغری و انوشه آشوری، دو تن از این زندانیان دو تابعیتی آزاد شدند. خانواده‌های دیگر زندانیان دو تابعیتی با نگرانی همچنان چشم‌ به راه آزادی بستگان خود از زندان‌های ایران هستند.

یکی از تازه‌ترین قربانیان محرومیت عمدی از درمان، شکرالله جبلی شهروند دوتابعیتی ایرانی- استرالیایی ۲۹ اسفندماه ۱۴۰۰ (۲۰ مارس) در زندان اوین درگذشت. جبلی در ۱۱ بهمن ۹۸ (۳۱ ژانویه ۲۰۲۰) با شکایت وزارت اطلاعات بازداشت شده بود. مسئولان زندان از ارائه خدمات پزشکی مورد نیاز و دارویی خودداری کردند.

ناهید تقوی با تابعیت ایرانی- آلمانی یکی دیگر از زندانیان دوتابعیتی است که به گفته دخترش، بیماری‌اش پس از زندانی شدن شدت گرفته و پیش‌تر به کرونا هم مبتلا شده است. کامران قادری و مسعود مصاحب با تابعیت ایرانی – اتریشی از دیگر زندانیان دوتابعیتی هستند که هر دو به اتهام جاسوسی به ده سال زندان محکوم شده‌اند. منابع حقوق بشری در دی ماه سال گذشته از ابتلای هر دوی این زندانیان ایرانی-اتریشی به کرونا در زندان خبر داده‌ بودند.

در اتاق انتظار مرگ؛ گزارش عفو بین‌الملل از جان باختن ده‌ها زندانی در ایران به دلیل «ممانعت عامدانه» از درمان

سازمان عفو بین‌الملل روز سه‌شنبه ۲۳ فروردین‌ با انتشار یک گزارش تحقیقی با عنوان «در اتاق انتظار مرگ» مقام‌های ایران را به «ممانعت عامدانه» از درمان زندانیان متهم کرده و گفته است که این «سیاست بی‌رحمانه‌» در مواردی به مرگ زندانیان منجر شده است.

پروژه جنجالی پتروشیمی میانکاله “متوقف شد”

رسانه‌های ایران با استناد به نامه مسعود عالیخانی، معاونت انسانی سازمان حفاظت محیط زیست از توقف پروژه پتروشیمی میانکاله خبر داده‌اند؛ پروژه‌ای که با اعتراضات و هشدارهای زیادی همراه بوده است.سرپرست معاونت محیط زیست انسانی سازمان حفاظت محیط زیست ایران از توقف اجرای پروژه پتروشیمی میانکاله خبر داد.

مسعود عالیخانی در نامه‌ای به مدیرعامل شرکت پتروشیمی امیرآباد مازنداران صدور مجوز این پروژه را منوط به انجام مطالعات تکمیلی و تأیید سازمان محیط زیست کرده است.

طرح احداث پتروشیمی در نزدیکی پناهگاه حیات وحش میانکاله که “بهشت پرندگان” لقب گرفته و تالاب آن ثبت جهانی شده، مدت‌هاست با اعتراض ساکنان محلی و فعالان محیط زیست روبروست.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

معترضان می‌گویند، با تأسیس پتروشیمی آلودگی‌ها بالا می‌رود و زیان‌های جدی به زیست‌بوم منطقه و تالاب میانکاله وارد می‌آید.

مسعود عالیخانی در نامه خود به شرکت پتروشیمی امیرآباد مازندران گفته است که در ابتدا باید ارزیابی‌های مختلف از جانب مشاوران زیست‌محیطی و دانشگاه‌های دارای صلاحیت انجام گیرد تا مجوز محیط زیستی احداث پتروشیمی صادر شود.

او تأکید کرده که باید از هر گونه عملیات اجرایی قبل از انجام مطالعات تکمیلی و صدور مجوز محیط زیستی حذر کرد.

به کانال دویچه وله فارسی در تلگرام بپیوندید

پیش از این، ابراهیم رئیسی، رئیس‌جمهور ایران دستور توقف این پروژه را داده بود. با این حال عملیات اجرایی ادامه یافت، چرا که به گفته معترضان، سرمایه‌های هنگفت این پروژه به اندازه‌ای برای برخی مقام‌های محلی ارزش دارد که حاضرند محیط زیست و سلامت مردم منطقه را فدای آن کنند.

کنشگران زیست‌محیطی در این میان، کارزاری به نام “نه به پتروشیمی میانکاله” را راه انداخته‌اند؛ کارزاری که علاوه بر فعالان محیط زیست هنرمندانی مانند هدیه تهرانی، بازیگر سرشناس ایران نیز در آن شرکت کرده‌اند.

در متن بیانیه این کارزار اینترنتی که از ۹ فروردین آغاز شده و تا ۹ خرداد ادامه دارد آمده است که زمین‌های در نظر گرفته شده برای این پروژه جزو اراضی مرغوب درجه ۲ کشاورزی است و احداث این مجتمع با کاربری‌های نهایی طرح آمایش استان تطابق ندارد.

محمد درویش،‌ فعال محیط زیست در گفت‌وگو با “تجارت نیوز” گفته است، میانکاله که منطقه‌ای حفاظت‌شده است “به هیچ عنوان امکان تغییر کاربری ندارد.”

او با اشاره به مصرف بالای آب صنایع پتروشیمی و این که “در حال حاضر هم میزان آب ورودی به تالاب میانکاله به دلیل بارگذاری‌های بیش از اندازه به‌شدت کم است” اجرای پروژه را “بسیار خطرناک” نامیده است.

تالاب میانکاله در انتهای جنوب شرقی دریای خزر و در ۱۲ کیلومتری شمال شهر بهشهر قرار دارد. میانکاله از سال ۱۳۸۴ به عنوان منطقه حفاظت‌شده تعیین شده و زیستگاه ده‌ها گونه گیاهی و جانوری است.

ماجرای محکومیت پرسپولیس بابت بدهکاری ۹۵۰ هزار دلاری

در پی شکایت بوژیدار رادوشوویچ، دروازه‌بان پیشین پرسپولیس بابت طلب مالی از این باشگاه، فیفا پرسپولیس را به پرداخت ۹۵۰ هزار دلار به این بازیکن محکوم کرده است. پرسپولیس اما قصد پرداخت این مبلغ را ندارد.ماجرای بدهکاری‌های گسترده باشگاه‌ها و نهادهای ورزشی در ایران به بازیکنان و مربیان سابق همچنان ادامه دارد.

به کانال اینستاگرام دویچه وله فارسی بپیوندید

در پی شکایت بوژیدار رادوشوویچ، دروازه‌بان سابق تیم فوتبال پرسپولیس تهران بابت طلب مالی خود از این باشگاه، فدراسیون جهانی فوتبال، فیفا، باشگاه پرسپولیس را به پرداخت ۹۵۰ هزار دلار به رادوشوویچ محکوم کرده است.

بر اساس این حکم باشگاه پرسپولیس تهران موظف است، در چارچوب این تسویه حساب ۵ درصد سود سالیانه نیز به این مبلغ اضافه کند.

بوژیدار رادوشوویچ ۳۳ ساله میان سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۲ میلادی در باشگاه پرسپولیس فعال بود. او در طول این ۶ سال ۳۵ بار برای سرخ‌پوشان پایتخت ایران سنگربانی کرد.

این دروازه‌بان در سال ۲۰۲۰ قرارداد خود را به مدت ۴ سال با پرسپولیس تمدید کرده بود، اما دو سال بعد به علت عدم دریافت حقوقش، این قرارداد را به شکل یک‌طرفه فسخ کرد.

گویا باشگاه پرسپولیس به‌رغم رأی فیفا قصد پرداخت این بدهکاری به دروازه‌بان سابق خود را ندارد.

مصطفی لشکری، مدیر روابط عمومی باشگاه پرسپولیس تهران در گفت‌وگو با رسانه‌های داخلی در ایران گفته است: «باشگاه پرسپولیس این حکم را قبول ندارد و اعتراض خود را در دادگاه بین‌المللی ورزش (CAS) پیگیری خواهد کرد.»

به کانال دویچه وله فارسی در تلگرام بپیوندید

شایان ذکر است که در طول ۱۰ سال اخیر، میزان بدهی‌ها و جریمه‌های فوتبال ایران بر اساس حکم‌های فیفا و CAS، حدود ۴۷ میلیون دلار بوده است. نزدیک به ۲۴ میلیون دلار از کل این مبلغ فقط مربوط به جرائم و بدهی‌های دو باشگاه پرسپولیس و استقلال است.

جنگ اوکراین؛ اعلام خطر سازمان تجارت جهانی

سازمان تجارت جهانی در تحلیلی در باره پیامدهای جنگ در اوکراین بر اقتصاد جهانی، نسبت به ریزش مبادلات تجاری، افت تولید ناخالص داخلی کشورها و خطر بی‌ثباتی سیاسی هشدار داده است. پیش‌بینی شده که نرخ رشد تجارت جهانی نصف شود.سازمان تجارت جهاتی پیش‌بینی می‌کند که جنگ روسیه در اوکراین می‌تواند رشد تجارت جهانی را در سال جاری به نصف کاهش داده و بر تولید ناخالص داخلی جهانی نیز تأثیر بگذارد.

این نهاد در تحلیلی که در مورد پیامدهای جنگ روسیه علیه اوکراین انجام داده، از ابعاد و تأثیر گسترده این جنگ بر اقتصاد جهانی می‌نویسد.

سازمان تجارت جهانی با کمک مدل‌های شبیه‌سازی اقتصادی پیش‌بینی کرده است که این جنگ تولید ناخالص داخلی جهانی را احتمالا در سال جاری تا ۳ / ۱ درصد کاهش به ۱/۳ تا ۳/۷ درصد می‌رساند. دلیل این پیش‌بینی، بهای بالای مواد خوراکی و انرژی و کاهش صادرات از روسیه و اوکراین اعلام شده است.

دویچه وله را در اینستاگرام دنبال کنید

در گزارش WTO آمده است: «کشورهای فقیرتر در نتیجه جنگ، در معرض خطرات بزرگتری هستند. زیرا این کشورها در مقایسه با کشورهای ثروتمند سهم بزرگی از درآمدشان را برای تأمین غذا هزینه می‌کنند.»

این سازمان نتیجه می‌گیرد که معضل یاد شده می‌تواند “عواقبی برای ثبات سیاسی” در پی داشته باشد.

بانک جهانی: خسارت “عظیم” جنگ برای اقتصاد اوکراین

در ماه اکتبر سال جاری سازمان تجارت جهانی رشدی ۴/۷ درصدی را برای تجارت جهانی پیش‌بینی کرده بود. با استناد به محاسبات جدید این سازمان این رشد احتمالا نصف خواهد بود.

این نهاد اعلام کرده است که مسئله تنها بر سر صادرات روسیه و اوکراین در حوزه انرژی یا محصولاتی چون روغن آفتابگردان نیست. روسیه یکی از تأمین‌کنندگان اصلی پالادیوم و رودیوم است. پالادیوم و رودیوم برای ساخت کاتالیزورهای خودرو ضروری‌اند. اوکراین هم به گزارش سازمان تجارت جهانی، تأمین‌کننده نئون برای صنایع نیم‌رساناست.

دویچه وله را در تلگرام دنبال کنید

WTO تأکید می‌کند، تأثیرات اقتصادی این جنگ برای اروپا به عنوان خریدار اصلی صادرات روسیه و اوکراین بسیار شدید خواهد بود.

این مرجع نسبت به پیامدهای منفی این جنگ درصورت از هم پاشیدن اقتصاد جهانی در بلوک‌های تجاری و تمرکز بیشتر کشورها بر خودکفایی در تولید و تجارت، هشدار داده است.

بنا به گفته سازمان تجارت جهانی این روند از یک سو ضربه بزرگی به رقابت و نوآوری وارد می‌کند و از سوی دیگر پیامدهای این روند به ویژه برای کشورهای در حال توسعه و در آستانه بسیار جدی خواهد بود. چنین روندی برای رقابت و نوآوری نیز کشنده است.

گانتس: در صورت احیای برجام باید ائتلاف اطلاعاتی تشکیل دهیم

وزیر دفاع اسرائيل با تأکید بر این که جهان مانع دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای خواهد شد گفت: در صورت احیای برجام، کشورش باید با آمریکا و منطقه ائتلافی ایجاد کند تا پایبندی ایران به تعهداتش رصد شود.بنی گانتس، وزیر دفاع اسرائيل می‌گوید، در صورت احیای توافق اتمی با ایران (برجام) “همکاری اطلاعاتی” با آمریکا و در صورت امکان حتی یک “ائتلاف منطقه‌ای” در زمینه رصد تعهدات ایران را لازم می‌بیند.

گانتس دوشنبه ۱۱ آوریل (۲۲ فروردین) در اندیشکده واشنگتن با اشاره به تعرض‌های منطقه‌ای ایران گفت: «ما باید همکاری اطلاعاتی [با آمریکا] و در صورت امکان حتی ائتلافی منطقه‌ای در این زمینه گسترش دهیم تا فقدان نظارت را در صورت یک توافق احتمالی جبران کند.»

او در یک سخنرانی مجازی به جمعی از دانشگاهیان، کارشناسان و روزنامه‌نگاران یادآوری کرد: «من نیاز به یک توافق را می‌فهمم، اما اگر توافقی به دست بیاید ما باید به‌سرعت طرح بی [جایگزین] را فعال کنیم.»

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

به گفته او، این طرح جایگزین، شامل فشار اقتصادی، همکاری‌ اطلاعاتی، فشار دیپلماتیک، نمایش قدرت و اقدامات ضدتروریستی در منطقه خواهد بود.

وزیر دفاع اسرائيل عنوان کرد که شاید این ائتلاف اطلاعاتی شامل همکاری‌های دفاعی هوایی نیز باشد.

او با اشاره به اوضاع امنیتی سوریه تصریح کرد که اسرائيل با انتقال سلاح‌‌ها و سایر تهدید‌های ایران مقابله می‌کند. گانتس گفت، اخیرا ثبات بیش‌تری در سوریه مشاهده می‌شود اما در صورتی که این کشور بخواهد بار دیگر عضوی از اتحادیه عرب شود باید به “روابط منفی خود با ایران و ترور” ناشی از آن خاتمه بدهد.

گانتس گفت که ایران به غنی‌سازی ۹۰درصدی اورانیوم نزدیک شده و در عین حال هشدار داد که جهان نمی‌تواند به ایران اجازه دستیابی به بمب اتمی را بدهد.

به کانال دویچه وله فارسی در تلگرام بپیوندید

او روشن ساخت که در صورت حصول توافق میان آمریکا و ایران شرایط نسبت به امروز “متفاوت” خواهد بود و چنین توافقی “پول زیادی در اختیار ایران قرار می‌دهد” که بر “ثبات منطقه تأثیر منفی خواهد گذاشت.”

مذاکرات احیای برجام در وین هنوز به نتیجه نرسیده و پیش‌شرط خروج نام سپاه پاسداران از فهرست تروریستی آمریکا که از سوی ایران مطرح شده نیز سدی دیگر بر موانع موفقیت مذاکرات افزوده است.

در تازه‌ترین تحول، ۱۴ قانونگذار آمریکایی دوشنبه ۱۱ آوریل با اشاره به این که سپاه هنوز نیز به “به اقدامات تروریستی ادامه می‌دهد” در نامه‌ای از جو بایدن، رئیس‌جمهور این کشور خواستند که نام این نهاد را از فهرست تروریستی ایالات متحده حذف نکند.

در روز چقدر نمک بخوریم؟

زندگی و خورد و خوراک باید تا چه اندازه “بانمک” باشد؟ می‌توان بی‌ نمک زندگی کرد؟ بیشتر مردم در مصرف نمک زیاده‌روی می‌کنند؛ چیزی که برای سلامتی مضر است. آیا می‌توان اندازه‌ی مناسبی برای مصرف نمک تعریف کرد؟بیشتر مردم نمی‌توانند یک زندگی بدون نمک را تصور کنند. اما این همان کاری است که وزیر بهداشت و درمان آلمان، کارل لاوترباخ انجام می‌دهد. ۳۰ سال است که از خوردن نمک صرف‌نظر کرده است. چرا؟ می‌گوید می‌خواهد مراقب سلامتی‌اش باشد.

آیا همه باید برای سالم ماندن همان کاری را کنند که وزیر آلمانی کرده است؟ خبر خوب برای آنها که خوراکی را خوش‌نمک دوست دارند، این است که نه؛ مجبور نیستید از نمک چشم‌پوشی کنید. ماتیاس ریدل، پزشک متخصص در زمینه تغذیه از مرکز تخصصی “مدیکوم” در هامبورگ به استفاده درست از نمک اعتقاد دارد.

بدن ما به نمک نیاز دارد

نمک حیاتی است. برای فهم این مسئله باید نگاهی به فرمول شیمیایی آن انداخت. نمک همان سدیم کلرید NaCl است. سدیم، این ماده معدنی در بسیاری از عملکردهای مهم روزانه در بدن ما نقش اساسی بازی می‌کند: در تنظیم سطح طبیعی مایعات در بدن، فعالیت کلیه‌ها و عملکرد اعصاب و ماهیچه‌ها. برای انجام این فعالیت‌ها بدن ما به تقریبا یک گرم نمک نیاز دارد.

مرز سالم

پس نمک اگر به اندازه مصرف شود، خوب است. اما چه وقت از این مرز “سالم” عبور می‌کنیم؟ این مرز را سازمان جهانی بهداشت، چنین تعریف می‌کند: حداکثر ۵ گرم در روز که تقریبا معادل یک قاشق چایخوری است.

ریدل، کارشناس آلمانی می‌گوید، با خوردن یک پیتزای منجمد، از این مرز عبور می‌کنیم. او می‌گوید که بسیاری از مردم مکررا از مرز ۵ گرم در روز عبور می‌کنند.

دویچه وله را در اینستاگرام دنبال کنید

مردمان نمک‌دوست

مصرف روزانه نمک به ویژه نزد مردم برخی کشورهای شرق آسیا یا آسیای میانه بالاست. در چین سرانه مصرف روزانه نمک نزدیک ۱۱ گرم در روز است. یعنی بیش از دو برابر مقداری که سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند.

در بسیاری کشورهای اروپایی مثل آلمان، پرتغال، ایتالیا یا در آن سو، ایالات متحده و کانادا و استرالیا و نیوزلند هم مصرف روزانه نمک بالاتر از نُرم تعریف شده این سازمان جهانی است. در بسیاری از کشورهای آمریکای لاتین هم وضع بهتر نیست. تنها در برخی کشورهای آفریقایی مصرف روزانه نمک در حد سالم است.

نمک و فشار خون

یکی از بزرگترین عوارض مصرف بیش از اندازه نمک (۵ گرم در روز)، بالا رفتن فشار خون است که در درازمدت خطر سکته مغزی و قلبی را افزایش می‌دهد. اما ریدل معتقد است که در کنار مصرف نمک عوامل دیگری مانند تحرک، استرس، سابقه بیماری‌های دیگر و دیگر عادت‌های تغذیه‌ای فرد در تنظیم یا به عبارتی بالارفتن فشار خون نقش بازی می‌کنند.

این کارشناس تغذیه می‌گوید، آسیایی‌های لاغراندامی که رژیم غذایی سالم و سنتی دارند با وجود مصرف بیشتر نمک نسبت به مردم کشورهای غربی که از دیابت یا چاقی رنج می‌برند، مشکلات کمتری دارند.

حساس به نمک و مقاوم به نمک

حدود یک سوم از مردم به نمک حساسند. یعنی چه؟ یعنی تنها در مورد حدود یک سوم از افراد کاهش مصرف نمک تأثیر مثبتی بر فشار خون آنها دارد. دو سوم دیگر به نمک مقاوم هستند، یعنی در بدن آنها مصرف نمک و فشار خون احتمالا ارتباط مستقیمی با هم ندارند. به گفته ریدل با انجام یک آزمایش خون ساده می‌توانید به این نکته پی ببرید که جزو کدام دسته هستید. اما حتی افرادی هم که مصرف نمک تأثیر منفی بر فشارخونشان نمی‌گذارد، باید در مصرف حداکثر ۵ گرم در روز احتیاط کنند چرا که مشکلات دیگری می‌تواند در انتظار آنها باشد.

فشار به کلیه و میکروبیوم روده

مصرف بیش از اندازه نمک باعث فشار زیاد به کلیه‌ها می‌شود که می‌خواهند نمک اضافی را از بدن دفع کنند. ریدل می‌گوید، این مسئله و فشار به کلیه می‌تواند در درازمدت به نارسایی این ارگان منجر شود.

مصرف بالای نمک بر میکروبیوم روده هم تأثیر منفی می‌گذراد. شمار باکتری‌های اسید لاکتیک کم می‌شود در حالی که شمار سلول‌های ۱۷ تی کمکی در خون بالا می‌رود. پژوهشگران احتمال می‌دهند که این تعامل باعث افزایش التهاب و بیماری‌های خودایمنی می‌شود.

همچنین پژوهشگران احتمال می‌دهند که مصرف زیاده از حد نمک، خطر ابتلا به سرطان معده و پوکی استخوان را در فرد افزایش دهد.

افزون بر این موارد، نمک اشتها را افزایش داده و باعث می‌شود که فرد فراتر از حس گرسنگی خود غذا بخورد. افزایش مصرف نمک می‌تواند به همین دلیل افزایش وزن را در پی داشته باشد.

دویچه وله را در تلگرام دنبال کنید

چطور می‌توان مصرف نمک را کم کرد؟

کارشناسان می‌گویند ۷۵ درصد از نمک مصرفی در خوراکی‌های آماده نهفته است. برای مثال در پیتزای آماده منجمد، سوسیس‌ها و کالباس‌ها، سس گوجه‌ فرنگی و انواع و اقسام سس‌ها و سوپ‌های آماده و چیپس و غذاهای کنسروی. اگر واقعا قصد کاهش مصرف نمک را دارید باید از خوردن این محصولات پرهیز کنید.

برای کسانی که فشارخون‌شان بالاست، نمک رژیمی که شبیه نمک طعام است اما حاوی مقدار کمتری سدیم و به جای آن مقدار بیشتری پتاسیم، می‌تواند یک راه حل باشد.

معمولا در مورد فواید نمک دریایی یا هیمالیا نسبت به نمک طعام معمولی اغراق می‌شود. در صورتی که این نمک‌ها هم ترکیبات مشابه نمک معمولی را دارند با همان تأثیرات مخرب بر روی سلامتی.

مقدار نمک عادت است

باید گفت که مقدار نمک مصرفی یک عادت است. اگر عادت کرده باشیم که نمک زیادی مصرف کنیم، چشایی و زبان ما به مزه آن خو گرفته و طالب خوراکی‌های خوش‌نمک است. اما اگر در مصرف نمک دقت کنیم، خوراکی‌های کم نمک یا بی‌نمک هم به مذاق‌مان خوش می‌آیند تا در مصرف نمک به تعادل برسیم.

۱۴ سناتور آمریکایی: حذف سپاه از فهرست تروریستی خیانت به متحدان است

۱۴ تن از قانون‌گذار آمریکایی در نامه‌ای خطاب به جو بایدن، حذف نام سپاه پاسداران از فهرست سازمان‌های تروریستی این کشور را “خیانت به متحدان و شرکا” خوانده و اقدامات سپاه در لبنان، سوریه و یمن را یادآوری کرده‌اند.۱۴ قانونگذار آمریکایی با ارسال نامه‌ای به رئيس‌جمهور این کشور در مورد حذف نام سپاه از فهرست سازمان‌های تروریستی هشدار داده‌اند.

آن‌ها چنین تصمیمی را “به‌شدت نادرست” و “خیانت به شرکا و متحدان” آمریکا خوانده‌اند.

حذف نام سپاه از فهرست سازمان‌های تروریستی آمریکا از خواست‌های کلیدی ایران برای احیای توافق اتمی با این کشور (برجام) است.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

نامه در حالی ارسال شده که طبق برخی گزارش‌ها، دولت بایدن در حال بررسی خارج کردن نام سپاه از این فهرست است.

نویسندگان نامه گوشزد کرده‌اند که حذف نام نهادی که “به اقدامات تروریستی ادامه می‌دهد” به جهان نشان خواهد داد که این‌‌گونه نام‌گذاری‌ها “ابزاری سیاسی” در دست دولت آمریکاست تا هر زمان که لازم افتد در جهت “منافع سیاسی یا تجاری” خود آن را تغییر دهد.

در این نامه، به اقدامات سپاه پاسداران در لبنان، سوریه، یمن و بحرین اشاره شده و سناتورها سپاه را مسئول کشته شدن صدها نیروهای آمریکا در عراق خوانده‌اند. جان کندی، تد کروز، لیندزی گراهام از جمله امضاکنندگان نامه هستند.

هفته گذشته مارک میلی، رئیس ستاد مشترک نیروهای مسلح آمریکا در جلسه پرسش و پاسخ سنای آمریکا نیروی برون‌مرزی سپاه (قدس) را تروریستی نامید و با برداشتن نام آن از فهرست سازمان‌های تروریستی مخالفت کرد.

به کانال دویچه وله فارسی در تلگرام بپیوندید

پس از آن جالینا پورتر، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد که جو بایدن نیز همچون مارک میلی معتقد است که “نیروی قدس سپاه پاسداران تروریستی است.”

تلاش بایدن برای احیای توافق اتمی سال ۲۰۱۵ با ایران که هدف آن محدود ساختن فعالیت‌های اتمی این کشور به نحوی است که تولید بمب اتمی میسر نباشد، نگرانی هر دو حزب رقیب در آمریکا (دموکرات و جمهوری‌خواه) را برانگیخته است.

آمریکا در دوران ریاست جمهوری دونالد ترامپ در سال ۲۰۱۸ از این توافق کنار کشید و ایران نیز گام به گام از تعهدهای برجامی خود کاست. با روی کار آمدن دولت بایدن، آمریکا گفت‌وگوهایی را به راه انداخت تا بار دیگر این توافق را زنده کند.

آنتونی بلینکن، وزیر خارجه آمریکا هفته گذشته در مصاحبه با شبکه خبری “‌ان‌بی‌سی” هشدار داد که “زمان به‌سرعت در حال سپری شدن است. او اعلام کرد، به رغم همه تلاش‌هایی که تا کنون انجام شده و با این که معتقد است در صورت احیای برجام اوضاع امنیتی آمریکا بهتر خواهد شد، این مذاکرات هنوز به فرجام نرسیده است.

بلینکن همچنین تأکید کرد که درباره به سرانجام رسیدن مذاکرات خوش‌بین نیست.

شهردار ماریوپل: بیش از ۱۰هزار غیرنظامی کشته شده‌اند

در حالی که نبرد بر سر ماریوپل در اوکراین ادامه دارد وادیم بویچنکو، شهردار این بندر می‌گوید، در شش هفته حملات روسیه بیش از ۱۰هزار نفر در این شهر کشته شدند. رئيس‌جمهور اوکراین خواستار سلاح‌ سنگین برای دفاع از ماریوپل شد.شهردار ماریوپل از بیش از ۱۰هزار کشته در این شهر طی شش هفته عملیات تهاجمی روسیه خبر داد.

وادیم بویچنکو گفت، اجساد “خیابان‌ها را فرش کرده‌اند”. او افزود، ماریوپل در این شش هفته هدف سنگین‌ترین حملات بوده و عملیات روسیه از زمین‌، دریا و هوا برای اشغال شهر اطلاع‌رسانی از اوضاع داخلی شهر به بیرون را به صورت فزاینده‌ای محدود کرده است.

او که از طریق تلفن با خبرگزاری آسوشیتدپرس صحبت می‌کرد نیروهای روسی را به جلوگیری از ورود کاروان‌های بشردوستانه به داخل شهر به منظور قطع ارتباط آن با دنیای خارج متهم کرده است.

بویچنکو هشدار داد که شمار کشته‌شدگان می‌تواند از ۲۰هزار نفر نیز فراتر برود.

او گفت، نیروهای روسی با خود تجهیزات سوزاندن جسد آورد‌ه‌اند تا اجساد قربانیان را در آن بسوزانند.

شهردار ماریوپل افزود که در عین حال گزارش‌هایی راجع به جمع‌آوری اجساد توسط نیروهای روسی و قرار دادن آن‌ها در یخچال‌های یک مرکز خرید بزرگ شنیده است.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

زلنسکی درخواست کمک کرد

ولودیمیر زلنسکی، رئیس‌جمهور اوکراین برای دفاع از ماریوپل درخواست کمک کرده و گفته است، نیروهای اوکراینی برای دفاع از این شهر به سلا‌ح‌های سنگین احتیاج دارند.

زلنسکی هشدار داد که تنها زمان نیست که از دست می‌رود بلکه جان انسان‌هاست که فدا می‌شود.

او گفت، مسببان این وضع کسانی‌اند که تا کنون اوکراین را مجهز به سلاح سنگین نکرده‌اند. رئیس‌جمهور اوکراین برای چندمین بار به روسیه هشدار داد تا در این جنگ از سلاح‌های شیمیایی استفاده نکند.

به کانال دویچه وله فارسی در تلگرام بپیوندید

زلنسکی با این حال گزارش‌های مربوط به استفاده از یک نوع ماده سمی از سوی سربازان روسی در ماریوپل را رد کرد.

پیش‌تر هنگ “آزف” اوکراین در ماریوپل اعلام کرد که “نیروهای روسی از یک ماده ناشناخته سمی علیه نیروهای اوکراینی و مردم ماریوپل استفاده کرده‌اند.”

کشورهای غربی به روسیه هشدار داده‌اند که در صورت به‌کارگیری سلاح‌های شیمیایی یا سایر سلا‌ح‌های کشتار جمعی با پیامدهای جدی مواجه خواهد شد.

لیز تراس، وزیر خارجه بریتانیا در توییتی نوشت، گزار‌ش‌های مربوط به این شهر در دست بررسی است و هر گونه استفاده از چنین سلا‌ح‌هایی اوضاع جنگ را وخیم‌تر می‌کند و مسئولیت آن نیز بر عهده ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه است.

تصویربرداری که اشکهای نازنین برای آب آشامیدنی سالم را رسانه‌ای کرد، اخراج شد

در حالیکه یک سال از پخش ویدیویی درباره مشکلات نبود آب آشامیدنی در سیستان و بلوچستان می گذرد، هنوز مشکلات مردم منطقه حل نشده، اما تهیه کننده این ویدئو به اتهام سیاه‌نمایی از محل کارش اخراج شده است.