Previous Next

وضعیت «قرمز» هوا در ۱۰ شهر خوزستان

خبرگزاری ایسنا

طبق اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، هوای امروز ۱۰ شهر خوزستان در وضعیت «ناسالم» و «قرمز» بوده است. 25 دی

بر اساس اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، در ساعت ۱۲:۰۰ امروز (۲۵ دی‌ماه) شاخص کیفیت هوا بر اساس اندازه‌گیری ذرات معلق با اندازه ۲.۵ میکرون در ایستگاه شرکت ملی حفاری در اهواز ۱۶۱، ایستگاه نیوساید اهواز ۱۶۰، ایستگاه پست برق شماره ۳ اهواز ۱۷۰، ایستگاه اداره کل حفاظت محیط زیست خوزستان در اهواز ۱۶۰ و ایستگاه دوم اداره کل حفاظت محیط زیست خوزستان در اهواز ۱۷۶، ایستگاه‌های ماهشهر و امیدیه ۱۶۳، ایستگاه‌های آبادان و خرمشهر و آبادان ۱۶۵، ایستگاه شوشتر۱۶۶، سوسنگرد ۱۶۵، ایستگاه هویزه ۱۶۶، ایستگاه شادگان ۱۵۶ و ایستگاه بهبهان ۱۵۲ میکروگرم بر مترمکعب بوده بنابراین هوای این شهرها در وضعیت «ناسالم» و «قرمز» بوده است.

همچنین هوای دزفول و رامهرمز در شرایط «ناسالم برای گروه‌های حساس» و «نارنجی» بوده است.

طبق شاخص ۲.۵ میکرون، هوای اندیمشک و مسجدسلیمان در وضعیت «قابل قبول» بوده و هوای هیچکدام از شهرهای خوزستان در شرایط «پاک» نبوده است.

به گزارش ایسنا، شاخص کیفیت هوا (AQI) به پنج دسته اصلی تقسیم‌بندی می‌شود. بر اساس این تقسیم‌بندی از عدد صفر تا ۵۰ هوا پاک، از ۵۱ تا ۱۰۰ هوا قابل قبول، از ۱۰۱ تا ۱۵۰ هوا ناسالم برای گروه‌های حساس، از ۱۵۱ تا ۲۰۰ هوا ناسالم برای همه گروه‌ها، از ۲۰۱ تا ۳۰۰ هوا بسیار ناسالم و از ۳۰۱ تا ۵۰۰ شرایط کیفی هوا خطرناک است.

انتهای پیام

کیفیت هوای استان البرز همچنان در وضعیت ناسالم قرار دارد

خبرگزاری دانشجو

هوای چهار شهرستان ساوجبلاغ، نظرآباد، کرج و فردیس در استان البرز امروز سه‌شنبه ۲۵ دی‌ماه برای گروه‌های حساس ناسالم اعلام شد. 25 ی

به گزارش گروه استان‌های خبرگزاری دانشجو، بر اساس اعلام مرکز کنترل و پایش هوای اداره کل حفاظت محیط زیست استان البرز، ایستگاه های سنجش، آلودگی هوا در شهرستان ساوجبلاغ ۱۵۰، فردیس ۱۰۱، کرج ۱۰۲ و نظرآباد ۱۱۳ گزارش شده است.

مطابق با تعریف شرکت کنترل کیفیت هوا “شاخص اندازه گیری آلودگی هوا بر اساس استاندارد EPA که در بسیاری از کشورهای دنیا و از جمله ایران مورد استفاده است دارای تقسیم بندی زیر است: صفر تا ۵۰ پاک، ۵۱ تا ۱۰۰ سالم، ۱۰۱ تا ۱۵۰ ناسالم برای گروه های حساس، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم برای همه، ۲۰۰ تا ۳۰۰ بسیار ناسالم، ۳۰۰ تا ۵۰۰ خطرناک.

استان البرز دارای ۱۳ ایستگاه سنجش آلودگی هوا است.

همچنین تحلیل آخرین الگوهای پیشیابی هواشناسی حاکی از پایداری جو در منطقه البرز مرکزی است که با توجه به سوی جریانات سطوح پایینی جو از سه شنبه تا فردا چهارشنبه ظرفیت افزایش آلاینده ها و کاهش کیفیت هوا در شهرها و مناطق صنعتی استان پیش بینی می شود.

بر این اساس ظرفیت افزایش غلظت آلاینده های جوی و کاهش کیفیت هوا در ۲ روز آتی وجود دارد که در این زمینه توصیه شده افراد آسیب پذیر شامل کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و تنفسی از فعالیت در فضای باز خودداری کنند.

هوای استان البرز از اول هفته جاری تاکنون در وضعیت ناسالم قرار دارد.

دلیل ممنوعیت کاشت پالونیا در مناطق چهارگانه محیط زیست

خبرگزاری ایونا

معاون محیط زیست طبیعی و تنوع زیستی سازمان حفاظت محیط زیست، از ممنوعیت کاشت درخت پالونیا در مناطق چهارگانه محیط زیست خبر داد. حمید ظهرابی با اعلام این خبر افزود که کشت این گونه درخت در مناطق تحت مدیریت سازمان حفاظت محیط زیست و مستثنیات آن ممنوع و قابل پیگیری است. 25 دی

به گزارش خبرنگار اجتماعی ایونا به نقل از جوان، معاون محیط‌زیست طبیعی و تنوع‌زیستی سازمان حفاظت محیط‌زیست گفت: همچنان کشت درخت غیر بومی پائولونیا ممنوع است.

حمید ظهرابی در جلسه تصمیم‌گیری درباره مدیریت گونه‌های غیربومی درخت پائولونیا در کشور که با حضور نمایندگان سایر دستگاه‌ها و مراکز علمی تحقیقاتی برگزار شد، افزود: مدیریت کاشت و توسعه این گونه در کشور بدون سیاست‌گذاری دقیق و نظارت مؤثر، ممکن است آن را به یک تهدید جدی محیط زیستی تبدیل کند.
مدیرکل حفاظت محیط زیست گیلان: کاشت پائولونیا جرم است

وی اظهار داشت: در خصوص این موضوع باید چند استراتژی مد نظر قرار گیرد که مهمترین و اصلی‌ترین آن آگاهی سازی و فرهنگ سازی از طریق مراجع رسمی و علمی کشور است، بر این اساس، آموزش مردم به ویژه کشاورزان درباره مزایا و معایب اقتصادی پائولونیا و آگاهی از پیامدهای محیط زیستی آن ضروری است و باید در دستور کار قرار گیرد.

وی افزود: ایجاد شفافیت در صدور مجوزهای کشت این گونه در کشور و شناسنامه دار کردن نهال‌های تولید شده آن برای تفکیک بین گونه‌های مهاجم و غیرمهاجم باید توسط نهاد متولی این امر در وزارت جهاد کشاورزی صورت گیرد.

ظهرابی تاکید کرد: به منظور مدیریت صحیح این گونه در کشور، نیاز به تهیه دستورالعملی مشخص و ضابطه‌مند است که نمایندگان دستگاه‌های متولی بر آن اتفاق نظر دارند و در جلسه مقرر شد تدوین این دستورالعمل با محوریت موسسه تحقیقات جنگل‌ها و مراتع در دستور کار قرار گیرد.

در این جلسه که با حضور حمید ظهرابی معاون محیط زیست طبیعی و تنوع زیستی و هادی کیادلیری معاون آموزش و مشارکت‌های مردمی سازمان و نمایندگانی از وزارت جهاد کشاورزی، سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور، موسسه تحقیقات جنگل‌ها و مراتع، و برخی از دانشگاه‌های علوم کشاورزی و منابع طبیعی کشور برگزار شد به بررسی جوانب توسعه و کاشت گونه‌های غیربومی پائولونیا طی سال‌های اخیر، اثرات محیط زیستی آن و دیدگاه‌های اقتصادی موجود در مورد پائولونیا در مقایسه با گونه‌های بومی کشور پرداخته شد.

نمایندگان دستگاه‌های متولی و متخصصان دانشگاهی، بر ممنوعیت هر گونه کشت و توسعه تمامی گونه‌های پائولونیا در مناطق تحت مدیریت سازمان حفاظت محیط زیست و مستثنیات داخل این مناطق، عرصه‌های طبیعی تحت نظر سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور و همچنین مستثنیات داخل اراضی جنگلی تاکید داشتند.

تصمیم گیری در خصوص کشت و توسعه گونه‌هایی از پائولونیا که مهاجم بودن آنها محرز نیست در سایر مستثنیات به تنظیم دستورالعمل کارگروه بین دستگاهی منوط شد.

همچنین، بر انجام تحقیقات و مطالعات علمی از جنبه‌های مختلف از جمله آمار واقعی از سوددهی پائولونیا در مقایسه با گونه‌های بومی به منظور جلوگیری از سودجویی برخی افراد در سایه عدم آموزش و اطلاع رسانی به جوامع محلی و آفات و بیماری‌های احتمالی این گونه و همچنین تعامل سازنده میان نهادهای اجرایی و علمی، به منظور حفظ تنوع زیستی کشور تاکید شد.

درخت پائولونیا با نام علمی (Paulownia sp). شناخته می‌شود، که تعداد ۷ تا ۱۷ گونه از آن در دنیا توصیف شده است، که البته تعداد زیادی از گونه‌های آن هیبرید و مترادف هستند. تاکنون سه گونه از این جنس با نام‌های علمی P.elongate , P.fortunei و P.tomentosa و تعدادی هیبرید به ایران معرفی شده است. درخت پائولونیا به دلیل سریع الرشد بودن مورد توجه قرار گرفته است و به منظور زیبایی منظر و برداشت چوب طی سالیان اخیر در کشور، کشت شده است.

این درخت، بومی شرق آسیا بوده و برخی از گونه‌های این جنس در جهان به عنوان گونه‌های مهاجم شناخته شده‌اند، که بر اساس قوانین موجود در کشور (از جمله قانون حفاظت و بهره برداری از منابع ژنتیکی کشور)، کشت و توسعه بدون مجوز گونه‌های بیگانه جرم محسوب می‌شود و در صورت کشت در عرصه‌های طبیعی و اراضی ملی، از سوی دستگاه‌های متولی مورد پیگیری قرار می‌گیرد.

مرجان ساتراپی نشان لژیون دونور فرانسه را به اعتراض رد کرد

مرجان ساتراپی، فیلمساز ایرانی نشان لژیون دونور فرانسه را در اعتراض به سیاست‌های این کشور در قبال ایرانیان و جمهوری اسلامی رد کرد.او گفته به جای عکس گرفتن با چهره‌های مشهور ایرانی، ایرانیان به اقدام عملی مشخص نیاز دارند.مرجان ساتراپی، نویسنده و کارگردان ایرانی- فرانسوی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش نوشت در اعتراض به “سیاست ریاکارانه” دولت فرانسه در قبال ایران دریافت نشان لژیون دونور را رد می‌کند.

این هنرمند در این پیام که به زبان فرانسه نوشته شده و به صورت ویدیویی نیز ضبط شده است، می‌گوید: «من نمی‌توانم ببینم که فرزندان الیگارش‌های ایرانی در فرانسه تعطیلاتشان را می‌گذرانند و حتی شهروندی فرانسه را می‌گیرند اما جوانان مبارز ایرانی و هنرمندان حتی برای گرفتن یک ویزای توریستی هم مشکل دارند.»

ساتراپی در نامه‌ای بلندتر خطاب به وزیر فرهنگ فرانسه نوشته است: «حمایت از انقلاب زنان در ایران تنها با عکس گرفتن در کنار چهره‌های شناخته‌شده یا قربانیان یا برگزاری یادبود برای مهسا امینی خلاصه نمی‌شود.»

این هنرمند ادامه می‌دهد: «ایرانیان به ارتباط نیاز ندارند ما به اقدام عملی مشخص نیاز داریم.»

پس از شروع جنبش زن، زندگی، آزادی، امانوئل مکرون رییس جمهور فرانسه با چهره‌های شناخته شده ایرانی از جمله مسیح علی نژاد و نیز چند تن از قربانیان سرکوب تظاهرات ملاقات کرد و با آنها در کاخ الیزه عکس گرفت.

ساتراپی همچنین گفته مدتی است که دیگر نمی‌تواند سیاست فرانسه در قبال ایران را درک کند و نوشته رد این نشان به هیچ وجه اقدامی علیه فرانسه نیست بلکه: «بالعکس عمیقاً کشورم فرانسه را دوست دارم و امیدوارم که فرانسه به اصول و ارزش‌های خود وفادار بماند و زمانی حقیقتاً مفتخر خواهم شد که همۀ مدافعان آزادی در کنارم باشند.»

مرجان ساتراپی بیش از همه به خاطر فیلم انیمیشن “پرسپولیس” شناخته شده است که در قالب داستان زندگی خودش، رنج‌های زن بودن در ایران دهه ۶۰ خورشیدی را نشان می‌دهد.

لژیون دونور بالاترین نشان افتخار فرانسه است که همه ساله به کسانی که برای دفاع از حقوق بشر و آزادی بیان اقدام کرده و نیز به فرانسه خدمت کرده‌اند اهدا می‌شود.

ژان پل سارتر نویسنده معروف فرانسوی نیز از جمله کسانی بود که این نشان به او اهدا شد اما دریافت آن را رد کرد.

“ایران ایر تور” پرواز به پاریس را راه‌اندازی می‌کند

شرکت خصوصی “ایران ایر تور” از ۱۲ بهمن پرواز به مقصد پاریس را برقرار می‌کند. پرواز به آلمان، ایتالیا و اسپانیا نیز در مرحله بعدی برقرار خواهد شد. به دنبال تحریم اتحادیه اروپا ایران ایر پروازهای اروپایی خود را لغو کرد.رییس سازمان هواپیمایی کشوری ایران خبر داد از ۱۲ بهمن (۳۱ ژانویه) شرکت خصوصی “ایران ایر تور” پرواز به مقصد پاریس را راه‌اندازی می‌کند. به گفته حسین پورفرزانه، شرکت “قشم‌ایر” نیز در حال راه‌اندازی پرواز به دو مقصد اروپایی است.

این مقام مسئول تصریح کرده که در حال حاضر پروازی به لندن انجام نمی‌شود اما شرکت‌های هواپیمایی به دنبال برقراری این پرواز نیز هستند.

اینترنت بدون سانسور با سایفون دویچه‌ وله

شرکت “ایران ایر تور” در صفحه اینستاگرام خود اعلام کرده که از سه سال پیش به دنبال راه‌اندازی پروازهای اروپا بوده و بالاخره توانسته این مجوز را دریافت کند.

به گفته مدیرعامل این شرکت، از بهمن ماه روزهای دوشنبه و جمعه هرهفته پرواز به پاریس انجام خواهد شد. تا پایان سال نیز پرواز به شهرهای آلمان، اسپانیا و ایتالیا نیز برقرار می‌شود.

این پروازها با هواپیمای ایرباس ۳۱۰ انجام خواهد شد.

به دنبال گزارش ایالات متحده امریکا مبنی بر ارسال موشک‌های ایرانی به روسیه، وزرای خارجه اتحادیه اروپا در ماه اکتبر شرکت‌های هواپیمایی ایران ایر، ماهان ایر و ساها ایرلاینز را تحریم کردند.

به گفته اتحادیه اروپا این شرکت‌ها به ترتیب مسئول انتقال و عرضه پهپادهای ساخت ایران و قطعات و فناوری‌های مربوطه به روسیه از طریق شبکه‌های تدارکات فراملی هستند تا در جنگ تجاوزکارانه این کشور علیه اوکراین استفاده شوند.

بیشتر بخوانید: تحریم‌های جدید آمریکا و بریتانیا علیه ایران ایر و منطقه آزاد انزلی

پس از این تصمیم، ایران ایر اعلام کرد “به دلیل اجتناب از تبعات ناشی از عدم صدور اجازه فرود در فرودگاه‌های کشورهای اروپایی و همچنین جلوگیری از سرگردانی مسافران در فرودگاه‌های داخل و خارج از کشور” پروازهایش به اروپا را لغو می‌کند.

به گفته رییس سازمان هواپیمایی کشوری پروازها به سوریه نیز فعلا انجام نمی‌شود و شرکت‌های هواپیمایی منتظر اعلام هواپیمایی کشوری سوریه هستند.

“درخواست ساخت فرودگاه در هر محله”

رییس سازمان هواپیمایی کشوری و معاون وزیر راه در بخش دیگری از سخنانش به مطالبات نمایندگان مجلس برای ساخت هرچه بیشتر فرودگاه در حوزه‌های انتخاباتی‌شان اشاره کرد و گفت: «از درخواست ساخت فرودگاه برای هر شهر به درخواست ساخت فرودگاه در هر محله رسیده‌ایم.»

او با تاکید بر اینکه ساخت هر فرودگاه برای هر شهر و استان هزینه‌بر خواهد بود، افزود: «چه ضرورتی دارد وقتی می‌توانیم با دو ساعت رانندگی به یک فرودگاه استاندارد برسیم، اصرار کنیم در کنار خیابانی در یک شهر که آلودگی هوا، صوتی و … دارد، فرودگاه ساخته شود؟»

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

حسین پورفرزانه به کمبودهای موجود در زمینه کیفیت فرودگاه‌های موجود اشاره کرد و گفت: «از نظر تعداد فرودگاه در رتبه نهم جهان قرار داریم، اما در شاخص بهره‌وری فرودگاهی رتبه ۵۴ و در نظارت سیستماتیک بر ایمنی پروازها، رتبه‌ای پایین‌تر از کشورهای یمن و سوریه داریم.»

با این وجود به گفته او نمایندگان مجلس اصرار دارند که هر شهر یک فرودگاه داشته باشد. این در حالی است که به گفته این معاون وزیر راه در حال حاضر در برخی استان‌ها تا ۷ فرودگاه وجود دارد و یا فرودگاه‌هایی هستند که فقط در اربعین پرواز دارند.

با سفارش تاریخی آمازون سهام غول کامیون‌سازی جهان بالا رفت

موفقیت بزرگ برای غول کامیون‌سازی جهان دایملر تراکس؛ شرکت آمریکایی آمازون ۲۰۰ کامیون سنگین برقی برای حمل و نقل بارهای خود در اروپا سفارش داد. سهام این غول کامیون‌سازی به‌طور قابل توجهی افزایش یافت.شرکت آلمانی کامیون‌سازی دایملر بزرگترین سفارش کامیون‌های الکتریکی در تاریخ خود را دریافت کرده است. آمازون ۲۰۰ کامیون سنگین از نوع مرسدس بنز eActros 600 را برای حمل و نقل بار خود در اروپا به دایملر سفارش داد. جزئیاتی درباره قیمت خرید این سفارش منتشر نشده است.

آمازون اعلام کرده است که کامیون‌ها باید تا پایان سال جاری میلادی ۲۰۲۵ در فعالیت‌های این شرکت به کار گرفته شوند. از این سفارش‌ها قرار است بیش از ۱۴۰ دستگاه در بریتانیا و حدود ۵۰ دستگاه در آلمان در خدمت آمازون قرار بگیرند.

اینترنت بدون سانسور با سایفون دویچه‌ وله

از ابتدای سال جاری تاکنون ۳۸ کامیون الکتریکی در اروپا برای آمازون فعال بوده‌اند. این کامیون‌های ۴۰ تنی قرار است در شبکه‌های میان‌برد بین مراکز لجستیکی، مراکز جداسازی و پایگاه‌های توزیع مورد استفاده قرار گیرند.

آندریاس مارشنر، معاون رئیس بخش پایداری جهانی آمازون، گفت: «این نقطه عطف مهمی برای ما است». «کربن‌زدایی از حمل و نقل سنگین دشوارترین بخش حوزه حمل و نقل است.» این غول تجاری آنلاین قصد دارد تا سال ۲۰۴۰ به خنثی‌سازی کامل دی اکسید کربن در فعالیت‌های خود دست یابد.

افزایش ارزش سهام دایملر تراکس

آمازون قصد دارد، طبق اعلام قبلی این شرکت، در روندی چند ساله یک میلیارد یورو در الکتریکی‌سازی شبکه حمل و نقل خود در اروپا سرمایه‌گذاری کند. سال گذشته آمازون تعداد ون‌های الکتریکی خود در آلمان را دو برابر کرد و به بیش از ۶۰۰ دستگاه رساند. این ون‌ها توسط شرکت خودروسازی آمریکایی ریویان تولید می‌شوند. آمازون اینک در پنج شهر بزرگ برلین، هامبورگ، مونیخ، کلن و فرانکفورت، بسته‌ها را با استفاده از دوچرخه‌های باری الکتریکی نیز تحویل می‌دهد.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

کامیون‌های eActros 600 دارای بردی ۵۰۰ کیلومتری هستند. به گفته مارشنر، این برای شبکه تحویل آمازون بسیار مناسب است. آمازون برای این کامیون‌ها، می‌خواهد در مقرهای خود شبکه‌ای از ایستگاه‌های شارژ سریع ۳۶۰ کیلوواتی احداث کند. این ایستگاه‌ها می‌توانند یک کامیون را در کمتر از یک ساعت از ۲۰ درصد به میزان ۸۰ درصد شارژ کنند که به گفته مارشنر: «این زمان شارژ با استراحت‌های قانونی رانندگان نیز سازگار است.»

بزرگترین سفارش تاکنونی برای کامیون‌های برقی در تاریخ دایملر تراکس، باعث افزایش ارزش سهام این شرکت شده است. بدین ترتیب سهام دایملر تراکس با رشدی ۲ درصدی در صدر شاخص اصلی بورس آلمان DAX قرار گرفت.

۲۳ فوریه؛ چهارمین انتخابات پارلمانی زودهنگام در تاریخ آلمان

در پی شکست دولت ائتلافی موسوم به “چراغ راهنمایی” در آلمان، انتخابات پارلمانی زودهنگام در این کشور روز ۲۳ فوریه برگزار خواهد شد. این چهارمین مورد در تاریخ آلمان فدرال است که دوره قانونگذاری پیش از موعد به پایان می‌رسد.فرانک والتر اشتاین‌مایر، رئیس‌جمهور آلمان روز ۲۷ دسامبر انحلال بوندستاگ، پارلمان این کشور را اعلام کرد و افزود که انتخابات زودهنگام پارلمانی در این کشور روز ۲۳ فوریه برگزار خواهد شد. روسای فراکسیون‌های پارلمان آلمان از حزب سوسیال دموکرات و ائتلاف محافظه‌کار احزاب “دمکرات‌مسیحی و سوسیال‌مسیحی” پیشتر این تاریخ را به رئیس‌جمهور آلمان پیشنهاد داده بودند.

پیش از اعلام اشتاین‌مایر نیز انتظار می‌رفت که او درخواست اولاف شولتس، صدراعظم آلمان برای انحلال پارلمان این کشور را بپذیرد.

رئیس‌جمهور آلمان در خصوص برگزاری انتخابات زودهنگام در کشورش گفت که پس از مشورت با رهبران احزاب، مشخص شده است که هیچ توافقی میان احزاب سیاسی آلمان بر سر اکثریت برای تشکیل دولت جدید در پارلمان فعلی وجود ندارد.

او تاکید کرد: «دموکراسی ما در آلمان حتی برای دوران گذار نیز عمل می‌کند.»

اولاف شولتس، روز ۶ نوامبر کریستیان لیندنر، وزیر دارایی دولت ائتلافی از حزب دمکرات‌های ‌‌آزاد (لیبرال‌ها) را برکنار کرد؛ این اقدام به معنی شکست دولت ائتلافی آلمان بود که به دلیل رنگ‌های نماد حزب‌های تشکیل‌دهنده آن، ائتلاف “آمپل” (چراغ راهنمایی) خوانده می‌شد.

اولاف شولتس روز دوشنبه ۱۶ دسامبر (۲۶ آذر) درخواست اعتماد را در پارلمان آلمان مطرح کرد و همان‌طور که انتظار می‌رفت، موفق به کسب رأی اعتماد نشد. تنها ۲۰۷ نماینده حزب سوسیال‌دمکرات به شولتس رای اعتماد دادند. ۱۱۶ نماینده سبزها رای ممتنع و ۳۹۴ نماینده احزاب دیگر رای منفی دادند.

بیشتر بخوانید: آغاز روند انتخابات زودهنگام آلمان؛ صدراعظم رای اعتماد نیاورد

طبق ماده ۶۸ قانون اساسی، رئیس‌جمهورفدرال آلمان می‌تواند اگر صدراعظم در اخذ رای اعتماد شکست بخورد به پیشنهاد او ظرف ۲۱ روز پارلمان را منحل کند.

ماده ۳۹ قانون اساسی این الزام قانونی را مطرح می‌کند که انتخابات جدید باید ظرف ۶۰ روز برگزار شود. اشتاین‌مایر تنها ۱۱ روز برای تصمیم‌گیری وقت صرف کرد و از ۲۱ روز کامل حق قانونی خود استفاده نکرد.

انسداد سیاسی همزمان با تحولات پرشتاب جهانی

از زمان شکست ائتلاف سیاسی موسوم به چراغ راهنمایی در آلمان، تصمیم‌های سیاسی مهم در این کشور عملا به بن‌بست رسیده است. این‌همه در حالی است که جهان، تحولات پرشتابی را از سر می‌گذراند و دولت آلمان به تصمیم‌گیری‌های مهم و فوری در بسیاری از زمینه‌ها نیاز دارد.

ادامه جنگ در اوکراین و درگیری‌های نظامی در خاورمیانه همزمان با روی کار آمدن دونالد ترامپ در آمریکا تنها شماری از مهمترین تحولات سیاسی مهمی هستند که دولت آلمان باید درباره آنها موضع‌گیری کند و تصمیم بگیرد.

در سیاست داخلی نیز برخی مشکلات و نارضایتی‌ها از وضعیت اقتصادی و همچنین بحث‌های پردامنه در برخی محافل سیاسی و رسانه‌ای درباره ضرورت بازنگری در خصوص مهاجران و پناهجویان از جمله موضوع‌هایی به شمار می‌روند که دولت جدید در آلمان باید درباره آنها دست به اقدام بزند و موضع‌گیری کند.

به طور معمول انتخابات در آلمان هر چهار سال یک‌بار برگزار می‌شود؛ با این حال در شرایط سیاسی خاص بویژه هنگامی که حمایت پارلمان از صدراعظم متزلزل شود، انتخابات زودهنگام در این کشور برگزار می‌شود.

از نظر تحلیلگران، برگزاری انتخابات زودهنگام در حقیقت مکانیسمی برای بازگرداندن مشروعیت و توانایی دولت است که البته این فرایند به موافقت رئیس‌جمهور این کشور نیز نیاز دارد.

راه‌های قانونی برای برگزاری انتخابات زودهنگام

بر اساس قانون اساسی آلمان، خود اعضای بوندستاگ مجاز به تصمیم‌گیری در مورد انتخابات زودهنگام پارلمانی در این کشور نیستند. حتی صدراعظم هم نمی‌تواند در این خصوص تصمیم بگیرد. در عوض، قانون اساسی تنها در دو مورد امکان انحلال زودهنگام بوندستاگ و برگزاری انتخابات پیش از موعد را فراهم کرده است.

یکی از این راه‌ها در شرایطی است که اکثریت مطلق پارلمانی پس از انتخاب صدراعظم به دست نیامده باشد در این صورت رئیس‌جمهور فدرال می‌تواند بوندستاگ را منحل کند. چنین چیزی تا کنون در تاریخ آلمان هرگز اتفاق نیفتاده است.

بیشتر بخوانید: اولاف شولتس نامزد حزب سوسیال‌دموکرات برای صدراعظمی آلمان شد

راه دیگر به زمانی مربوط می‌شود که صدراعظم از بوندستاگ رای اعتماد می‌خواهد. این اقدام به او اجازه می‌دهد تا بررسی کند که آیا هنوز از حمایت لازم از سوی نمایندگان مجلس برخوردار است یا خیر. اگر اکثریت اعتماد خود به صدراعظم را پس بگیرند، رئیس‌جمهور فدرال می‌تواند بوندستاگ را به پیشنهاد صدراعظم منحل کند؛ شرایطی که حالا در آلمان رخ داده و اشتاین‌مایر با پیشنهاد شولتس برای انحلال پارلمان و برگزاری انتخابات زودهنگام موافقت کرده است.

انحلال پیش از موعد پارلمان در تاریخ آلمان فدرال

در تاریخ جمهوری فدرال آلمان سه انتخابات زودهنگام در سال‌های ۱۹۷۲، ۱۹۸۳ و ۲۰۰۵ برگزار شده است؛ به عبارت دیگر، در سه مورد شامل ویلی برانت (سوسیال دموکرات) در سال ۱۹۷۲، هلموت کوهل (دموکرات مسیحی) در سال ۱۹۸۳ و گرهارد شرودر (سوسایل دموکرات) در سال ۲۰۰۵، دوره قانونگذاری پیش از موعد به پایان رسید.

انتخابات زودهنگام در زمان مسئولیت ویلی برانت در پی آن برگزار شد که سیاست‌های او در بهبود روابط با اروپای شرقی بسیار بحث‌برانگیز شد و شمار زیادی از سیاستمداران وقت آلمانی با آن به مخالفت پرداختند. به این ترتیب، او اکثریت پارلمانی خود را از دست داد و بن‌بست در پارلمان، کار را برای دولت برانت سخت کرد.

بیشتر بخوانید: ۵۰ سالگی زانوزدنی که تاریخی شد

او در ۲۰ سپتامبر ۱۹۷۲ درخواست رای اعتماد کرد و همانطور که انتظار می‌رفت با رای عدم اعتماد مواجه شد؛ شرایطی که راه را برای برگزاری انتخابات زودهنگام فراهم کرد اما پس از برگزاری انتخابات در ۱۹ نوامبر همان سال، برانت بار دیگر به قدرت بازگشت.

دومین انتخابات زودهنگام در آلمان به تحولات سیاسی سال ۱۹۸۲ بازمی‌گردد که بدنه‌ حزب سوسیال‌دموکرات با هلموت اشمیت، صدراعظمی از همین حزب، دچار اختلاف شده بود. دلیل این اختلاف تصمیم‌گیری‌های اشمیت در مورد مسائل مهم داخلی و خارجی بود. علاوه بر آن، لیبرال‌ها هم که متحد سوسیال دموکرات‌ها بودند، از صدراعظم فاصله گرفتند. پارلمان در ۱ اکتبر سال ۱۹۸۲ به اشمیت رای عدم اعتماد داد.

در این زمان هلموت کهل وارد میدان شد؛ با لیبرال‌ها ائتلاف جدیدی به وجود آورد و با کسب اکثریت آرا در مجلس، بر مسند صدراعظمی آلمان غربی تکیه زد. او برای تثبیت قدرت و مشروعیت سیاسی از پارلمان درخواست رای اعتماد کرد. او در این باره گفت: «من برای تثبیت دولت و کسب اکثریت واضح در بوندستاگ راه را برای انتخابات جدید باز کرده‌ام.»

پس از فراز و نشیب‌های فراوان و انحلال پارلمان سرانجام روز ۶ مارس سال ۱۹۸۳ انتخابات پیش از موعد در آلمان برگزار شد و هلموت کهل به صدراعظمی خود ادامه داد. کهل به پاس خدمات ارزنده‌اش در راه وحدت دو آلمان، به “صدراعظم وحدت” معروف شد.

سومین مورد به سال ۲۰۰۵ بازمی‌گردد؛ گرهارد شرودر، صدراعظم وقت آلمان در پی شکست حزبش در انتخابات محلی در یکی از ایالت‌های آلمان و در نتیجه کاهش حمایت سیاسی در پارلمان، درخواست رای اعتماد کرد. روز جمعه، اول ژوئيه، پارلمان آلمان به شرودر رای عدم اعتماد داد و به این ترتیب راه برای برگزاری انتخابات زودرس فراهم شد.

شرودر در همین زمینه گفته بود: «من کاملاً متقاعد شده‌ام که اکثریت آلمانی‌ها می‌خواهند من به این راه ادامه دهم. اما تنها از طریق یک انتخابات جدید می‌توانم این شفافیت لازم را به دست بیاورم.»

بیشتر بخوانید: “صدراعظم وحدت” آلمان درگذشت

محاسبات شرودر اما اشتباه از آب درآمد؛ در نتیجه انتخابات زودهنگام در تاریخ ۱۸ سپتامبر آنگلا مرکل به صدراعظمی رسید و ۱۶ سال در این سمت ماند.

حال قرار است روز ۲۳ فوریه سال ۲۰۲۵ انتخابات پارلمانی زودهنگام در آلمان برگزار شود؛ این چهارمین انتخابات پیش از موعد پارلمان در آلمان به شمار می‌رود.

“اتحاد علیه ایران هسته‌ای” خواهان برخورد “تهاجمی” ترامپ با رژیم ایران شد

گروه “اتحاد علیه ایران هسته‌ای” در گزارشی مفصل از دولت ترامپ خواسته تا “اقدامات تهاجمی” دیپلماتیک، نظامی، اطلاعاتی و اقتصادی برای “مهار نفوذ بی ثبات کننده ایران در خاورمیانه” انجام دهد.گروه “اتحاد علیه ایران هسته‌ای” UANI در گزارشی حدودا ده صفحه‌ای با عنوان “برنامه ۱۰۰ روزه دولت ترامپ درباره ایران” راهبردهایی را برای مقابله با رژیم ایران ترسیم کرده است. این گروه خواهان “اقدامات تهاجمی دیپلماتیک، نظامی، اطلاعاتی و اقتصادی برای مهار نفوذ بی ثبات کننده ایران در خاورمیانه” شده است.

از دید نویسندگان این گزارش، موقعیت کنونی ایران در منطقه “یک فرصت بی‌نظیر برای آمریکا” فراهم کرده تا “قاطعانه عمل کند”.

مارک والاس، موسس گروه اتحاد علیه ایران اتمی در یک مصاحبه گفته است: «رییس جمهور منتخب، ترامپ، اکنون این فرصت بی نظیر را دارد که در لحظه‌ای که رژیم [ایران] به شدت ضعیف شده، آن را عقب براند و با استفاده از ابزارهای دیپلماتیک، اطلاعاتی، نظامی و اقتصادی تهران را پاسخگو کرده و ثبات منطقه و خاورمیانه را ارتقا دهد.»

جیسیون برادسکی، مدیر سیاسی اتحاد علیه ایران هسته‌ای و یکی دیگر از نویسندگان این گزارش نیز می‌گوید دولت ترامپ باید یک رویکرد فراگیر حکومتی در پی بگیرد و با متحدان همکاری کرده و فشار بر ایران را در چندین جهت افزایش دهد.

به عقیده برادسکی، ایران از دولت جدید آمریکا (ترامپ) می‌ترسد و این ترس فرصتی برای واشنگتن است تا روی آن سرمایه‌گذاری کند. او همچنین نسبت به عجله در مذاکره با ایران هشدار داد و تاکید کرد که چنین رویکردی می‌تواند برتری استراتژیک ایالات متحده را تضعیف کند.

اقدام نظامی در صورت لزوم

این گزارش درباره برنامه اتمی ایران به ترامپ پیشنهاد کرده که با در پیش گرفتن یک سیاست اصلی به ایران هشدار دهد که آمریکا هیچ ابایی از استفاده از ابزار نظامی برای جلوگیری ایران از توسعه برنامه اتمی نظامی‌اش ندارد.

برادسکی می‌گوید انفعال آمریکا تنها تهران را جسورتر کرده است. او می‌گوید: «این نوع دینامیک فقط ایرانیان را در تصمیم‌گیری جسورتر می‌کند و دولت ترامپ باید این روش را معکوس کرده و ایران را در قبال تروریسم و اقدامات بی ثبات کننده‌اش مسئول سازد.»

نویسندگان این گزارش همچنین به دولت ترامپ توصیه کرده‌اند در صورتی که نهادهای امنیتی ایران مانند سال‌های ۲۰۰۹ و ۲۰۲۲ علیه معترضان دست به خشونت بزنند، حملات هدفمند سایبری علیه ایران انجام دهد.

صادرات نفت ایران

بخش دیگری از این گزارش به موضوع صادرات نفت ایران می‌پردازد. کِلِر یانگمن یکی دیگر از نویسندگان این گزارش و رییس پرسنلی اتحاد علیه ایران هسته‌ای نوشته صادرات نفت ایران به روزانه دو میلیون بشکه در روز رسیده که بالاترین میزان در پنج سال گذشته است.

او این افزایش را نشان دهنده ضعیف بودن تحریم‌های نفتی ایران و آزادسازی میلیاردها دلار پول بلوکه شده ایران از سوی آمریکا می‌داند.

دولت جو بایدن در سال ۲۰۰۳ مجوز آزادسازی شش میلیارد دلار پول بلوکه شده ایران در کره جنوبی وسه میلیارد دلار پول بلوکه شده ایران در عراق را صادرکرد.

بیشتر بخوانید: ۴۵ میلیون بشکه نفت ایران در دالیان چین به رغم تحریم‌ آمریکا

گزارش مزبور توصیه کرده که دولت ترامپ توقف جریان درآمدهای غیرقانونی تهران را که از طریق آن “شبکه‌های نیابتی رژیم و تروریسم منطقه را تامین می‌کند”، در اولویت قرار دهد. این گزارش می‌گوید ایران همچنان بزرگترین حامی دولتی تروریسم در دنیاست و گروه‌هایی مانند حماس و حزب‌الله را تامین مالی می‌کند.

وزارت خزانه‌داری آمریکا گفته ایران سالانه ۱۰۰ میلیون دلار برای حماس و ۷۰۰ میلیون دلار برای حزب‌الله هزینه کرده است.

مخالفت با “مذاکرات بی پایان”

نویسندگان این گزارش همچنین رویکرد مذاکره بدون پایان با ایران را رد کرده و آن را فرصتی برای خریدن زمان از سوی تهران دانسته‌اند.

این در حالی است که سومین دور مذاکرات ایران با تروئیکای اروپایی (آلمان، بریتانیا و فرانسه) از روز دوشنبه ۱۳ ژانویه در ژنو آغاز شده و معاون وزیر خارجه جمهوری اسلامی، این مذاکرات را “جدی، صریح و سازنده” توصیف کرده است.

مارک والاس از نویسندگان این گزارش تاکید کرده که کمپین فشار حداکثری که در دولت قبلی ترامپ به راه افتاده بود باید دوباره آغاز شود چرا که در حال حاضر رژیم ایران با شکست‌های متعددی روبروست از جمله در درگیری با اسرائیل.

این گزارش تاکید کرده که دولت آینده ایالات متحده فرصت نادری برای افزایش نفوذ آمریکا در منطقه و تضعیف رژیم ایران در زمانی که آسیب‌پذیر شده در اختیار دارد.

نویسندگان این گزارش نوشته‌اند دنیا به دقت زیر نظر خواهد داشت تا ببیند دولت ترامپ چگونه این موضوع مهم سیاست خارجی را مدیریت می‌کند.

باشگاه‌های ورزشی آلمان هزینه‌ پلیس را باید خود بپردازند

طبق حکم دیوان قانون اساسی آلمان، ایالت‌ها می‌توانند هزینه حضور پلیس در بازی‌های پُرخطر فوتبال را را از باشگاه‌ها وصول کنند. با این حکم اعتراض سازمان فوتبال بوندس‌لیگا در باره تصمیم مربوطه ایالت‌ها بلاموضوع است.ایالت برمن آلمان در سال ۲۰۱۵ پس از دربی پُرحاشیه منطقه شمال کشور بین تیم‌های فوتبال وردر برمن و هامبورگ در بوندس‌لیگا، صورتحسابی بالغ بر ۴۲۵ هزار یورو به منظور پوشش هزینه‌ای مربوط به حضور پلیس، به سازمان لیگ فوتبال آلمان (DFL) ارسال کرد.

اینترنت بدون سانسور با سایفون دویچه‌ وله

این اولین باری بود که یک ایالت آلمان مخارج مربوط به حضور پلیس در جریان برگزاری یک دیدار باشگاهی فوتبال بوندس‌لیگا به سازمان لیگ فوتبال این کشور و به این ترتیب، به باشگاه‌های بوندس‌لیگا تحمیل کرد.

این مبلغ در نتیجه عدم پرداخت کامل آن توسط سازمان لیگ فوتبال آلمان در طول ده سال اخیر، در حال حاضر به بیش از سه میلیون یورو افزایش یافته است.

بیشتر بخوانید: حضور پررنگ پلیس در بازی فوتبال بایرن‌مونیخ پس از تهدید داعش

سازمان لیگ فوتبال آلمان بخشی از مبلغ مذکور را تاکنون به‌صورت مشروط پرداخت کرده است، اما بخشی دیگر از آن را همچنان “باز” نگه داشته است.

در این میان سازمان “DFL” علیه مسئولیت باشگاه‌های بوندس‌لیگا در قبال پرداخت هزینه‌های مربوط به فعالیت پلیس در برقراری امنیت در جریان بازی‌های “پُرخطر” فوتبال، نزد دادگاه قانون اساسی آلمان شکایت کرده بود.

حال این بالاترین نهاد قضایی آلمان شکایت مزبور را رد کرده است.

بیشتر بخوانید: پلیس آلمان می‌خواهد آشوبگران فوتبال را منزوی کند

اشتفان هاربارت، رئیس شعبه اول دیوان قانون اساسی آلمان در مورد حکم این دادگاه می‌گوید: «تحمیل چنین هزینه‌ای به‌عنوان یک مقرره برای فعالیت‌های حرفه‌ای با الزامات قانون اساسی سازگار است.»

کدام ایالت‌ها از این رویه پیروی خواهند کرد؟

هزینه‌های مذکور عمدتا در جریان بازی‌های به‌اصطلاح “پُرخطر” اعمال می‌شوند.

بیشتر بخوانید: جلوگیری از ورود صدها تن به آلمان همزمان با برگزاری جام ملت‌های اروپا

این مسابقات شامل بازی‌هایی هستند که در گذشته به‌طور مکرر به درگیری، تخریب اموال و آسیب‌های جسمی منجر شده‌اند؛ بازی‌هایی که با حضور هواداران تیم‌هایی همراه بوده است که رفتار خشنی نسبت هم دارند و علاوه بر آن، همچنین احتمال بروز مجدد این وقایع نیز وجود دارد.

شکایت حقوقی سازمان لیگ فوتبال آلمان در برابر پرداخت این هزینه‌ها نخست نزد دادگاه اداری عالی ایالت برمن و نیز دادگاه اداری فدرال در لایپزیگِ، ناکام ماند.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

با شکایت بعدی سازمان فوتبال حرفه‌ای آلمان علیه این حکم به مراجع بالاتر، اتخاذ تصمیم نهایی در این مورد سرانجام به دیوان قانون اساسی سپرده شد.

نوشیدن روزی یک لیوان شیر خطر سرطان کولورکتال را کاهش می‌دهد

تازه های پزشکی هفته اختصاص دارد به این عناوین: نوشیدن روزانه یک لیوان شیر و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال، ۵ گام سالم برای بهبود کیفیت زندگی در سال ۲۰۲۵، آیا خوردن هویج می تواند به درمان دیابت نوع 2 کمک کند؟طبق تحقیقات جدید، دریافت ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز، معادل یک لیوان شیر، ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. این یافته‌ها بخشی از بزرگ‌ترین مطالعه‌ای است که تاکنون در مورد رژیم غذایی و سرطان روده بزرگ انجام شده است.

اگرچه بروز کلی سرطان کولورکتال در ۱۵ سال گذشته اندکی کاهش یافته است، اما میزان ابتلا به آن در بزرگسالان زیر ۵۵ سال از اواسط دهه ۱۹۹۰ به تدریج در حال افزایش است. تحقیقات نشان می‌دهد که بیش از نیمی از موارد ابتلا به این سرطان قابل پیشگیری هستند.

برای بررسی ارتباط بین آنچه مردم می‌خورند و می‌نوشند و خطر ابتلا به سرطان کولورکتال، محققان از داده‌های رژیم غذایی بیش از ۵۴۲ هزار زن در سراسر جهان استفاده کردند.

اینترنت بدون سانسور با سایفون دویچه‌ وله

یافته‌های کلیدی این مطالعه ۱۶ ساله شامل این موارد بود:

غذاها و نوشیدنی‌های غنی از کلسیم مانند شیر و ماست و همچنین سبزیجات غنی از این ماده مانند سبزیجات با برگ سبز تیره با کاهش خطر ۲۰ درصدی ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط هستند.

ارتباط واضحی بین مصرف الکل و افزایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال وجود دارد. حدود ۲۰ گرم الکل (معادل یک و نیم لیوان شراب) در روز خطر ابتلا به این سرطان را ۱۵ درصد افزایش می‌دهد.

خوردن روزانه بیش از ۳۰ گرم گوشت قرمز و فرآوری شده، خطر ابتلا به این سرطان را تا ۸ درصد افزایش می‌دهد.

مصرف مواد مغذی از جمله ریبوفلاوین، منیزیم، فسفر و پتاسیم، فولات و ویتامین C با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است.

به گفته دکتر کرن پاپیر، از نویسندگان اصلی این مطالعه و اپیدمیولوژیست ارشد تغذیه در دانشگاه آکسفورد، کلسیم ممکن است با اتصال به اسیدهای صفراوی و اسیدهای چرب آزاد، نوعی “صابون” بی‌ضرر تشکیل دهد که از آسیب رساندن به پوشش روده جلوگیری می‌کند. این روند کمک می‌کند تا اسیدهای صفراوی و چربی‌ها از روده خارج شوند.

۵ گام سالم برای بهبود کیفیت زندگی در سال ۲۰۲۵

تحقیقات نشان می‌دهند که سوای ژنتیک، انتخاب‌های سبک زندگی، به‌ویژه رژیم غذایی و ورزش، نقش عمده‌ای در تعیین این‌که آیا زندگی طولانی و سالمی خواهیم داشت یا نه، ایفا می‌کنند.

به گفته متخصصان، شما با برداشتن ۵ گام ساده و سالم می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی با افزایش سن کمک کنید و سال‌های بیشتری را زنده بمانید:

رژیم غذایی مدیترانه‌ای را الگوی تغذیه خود قرار دهید

رژیم غذایی مدیترانه‌ای و رژیم غذایی ژاپنی/اوکیناوایی بهترین گزینه‌ها برای افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی هستند. اگرچه ممکن است این دو رژیم از نظر فرهنگ و جغرافیا تفاوت‌های زیادی داشته باشند، اما هر دو الگوهای تغذیه‌ای مشابهی دارند. آنها بر مصرف ماهی به‌عنوان منبع پروتئین تأکید دارند که سرشار از چربی‌های مفید برای مغز و قلب است. همچنین بر مصرف سبزیجات تازه و کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده و قند و الکل تاکید می‌کنند.

وزن اضافی را کاهش دهید

به‌جای اینکه فقط به کاهش وزن فکر کنید، درباره وزن ایده‌آل بدن خود بر اساس سن، جنسیت و قدتان اطلاعات کسب کنید. حتی کاهش ۵ درصد از وزن بدن می‌تواند تأثیر زیادی بر روی همه چیز از قبیل قند خون و فشار خون داشته باشد. کارآزمایی‌های بالینی نشان داده‌اند که کاهش وزن از طریق تغییرات سبک زندگی، داروهایی مانند “آگونیست‌های GLP-1” یا جراحی‌های کاهش وزن با کاهش خطر بیماری‌های مزمن از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی (CVD)، برخی سرطان‌ها و مرگ زودرس مرتبط است.

بیشتر بخوانید: هشدار یک پژوهش: مصرف قند کودکان و نوجوانان همچنان بیش از حد است

زمان نشستن را کاهش دهید

نشستن طولانی و رفتارهای کم‌تحرک، مانند تماشای تلویزیون طولانی‌مدت با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی‌عروقی (CVD) و مرگ زودرس مرتبط است. این خطر بیشتر به چاقی و کاهش فعالیت بدنی نسبت داده می‌شود.

حتی اگر به طور منظم ورزش می‌کنید، رفتارهای کم‌تحرک همچنان با خطرات جدی برای سلامت همراه هستند. پس فقط به این فکر نکنید که روزهای تنبلی را با یک جلسه سخت در باشگاه جبران خواهید کرد. به روش‌هایی فکر کنید که می‌توانند فعالیت بدنی شما را در طول روز افزایش دهند، مثلا انجام کارهای خانه، باغبانی، رقص، استفاده از پله به جای آسانسور و یا پیاده‌روی به جای استفاده از اتومبیل.

هرچه بیشتر ورزش کنید

ورزش منظم یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامت خود انجام دهید. تحقیقات جدیدی که در دسامبر ۲۰۲۴ منتشر شد نشان داد که در میان بزرگسالان مسن‌تر، تناسب اندام قلبی-ریوی یک شاخص عالی برای سلامت مغز است.

مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC) توصیه می‌کند که بزرگسالان حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته داشته باشند. شما همچنین می‌توانید فعالیت بدنی را به زندگی روزمره‌تان وارد کنید. مثلاً یک ایستگاه زودتر از قطار پیاده شوید و پیاده‌روی کنید یا رفتارهایی مانند تماشای تلویزیون را با انجام فعالیت بدنی ترکیب کنید.

سیگار را فراموش کنید

بله، قبلاً این را شنیده‌اید، اما علم ثابت کرده است که هر زمانی که سیگار کشیدن را ترک کنید، عمر طولانی‌تری خواهید داشت. سیگار کشیدن در ایالات متحده، سالانه با تقریباً یک‌پنجم مرگ‌ها مرتبط است که به بیش از ۴۸۰ هزار مرگ در سال می‌انجامد. دود سیگار حاوی ۵۰ ماده سرطان‌زا است که به سرعت در بزاق و مایعات بینی حل می‌شوند، به تمام سلول‌های این ناحیه می‌رسند و باعث مرگ سلولی می‌شوند.

آیا خوردن هویج می تواند به درمان دیابت نوع 2 کمک کند؟

خوردن هویج ممکن است به سلامتی شما کمک کند، به خصوص اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ باشید.

دانشمندان دانشگاه جنوب دانمارک با مطالعه روی موش ها دریافتند که ترکیبات فعال زیستی موجود در هویج ممکن است توانایی بدن در تنظیم قند خون را افزایش داده و بر ترکیب باکتری‌های روده تأثیر مثبت بگذارد.

نتایج اولیه این مطالعه در دسامبر ۲۰۲۴ و در مجله “Clinical and Translational Science” منتشر شد.

تیم تحقیقاتی برای کمک به تعیین اینکه چگونه مواد مغذی موجود در سبزیجات نشاسته‌ای باعث ایجاد اثرات متابولیک می‌شوند، در طول ۱۶ هفته، اثرات هویج را بر روی مبتلا به دیابت نوع ۲ مورد مطالعه قرار دادند.

دویچه وله فارسی را در اینستاگرام دنبال کنید

موش‌ها تحت یک رژیم غذایی پرچرب قرار گرفتند و به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه رژیم غذایی حاوی ۱۰ درصد پودر هویج خشک شده دریافت کردند، در حالی که رژیم غذایی گروه دیگر فاقد هویج بود. محققان با استفاده از تست‌های تحمل گلوکز شاهد بهبود تنظیم قند خون در گروهی بودند که پودر هویج دریافت کرده بودند.

به گفته محققان، مصرف هویج باکتری‌های روده را به سمت تعادل سوق می‌دهد و همین امر به درمان دیابت نوع ۲ کمک می کند.

بیشتر بخوانید: قند بیش از حد چطور می‌تواند تومورهای سرطانی را تغذیه کند؟

به گفته محققان، غلظت ترکیبات فعال زیستی در بین انواع هویج بسیار متفاوت است. به عنوان مثال هویج بنفش، حاوی غلظت نسبتا بالایی از مواد فعال زیستی است.

ترکیبات فعال زیستی اصلی در هویج، “فالکارینول و فالکاریندیول” هستند. این ترکیبات اثرات ضد باکتریایی و ضد التهابی دارند.

در حال حاضر در سراسر جهان، حدود ۴۶۲ میلیون نفر به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند. این میزان معادل ۶.۲۸ درصد از جمعیت جهان است. تنها در سال ۲۰۱۷ بیش از یک میلیون مرگ به این بیماری نسبت داده شد و آن را به عنوان نهمین علت مرگ و میر در جهان رتبه‌بندی کرد.